第1个回答 2020-08-25
。。。。。。抑郁症哪有这么简单，对抗一下就能好的话，精神科医院都关门了。找专业的心理医生治疗吧。不过吃药要有自己的判断，不要医生让你吃什么就乱吃，看病多了肯定会遇到庸医。能保守治疗不吃药尽量不吃药。
第2个回答 2020-08-24
抑郁症是精神科的一种常见病，在北欧国家的发病率超过75%，美国超过50%，中国接近18.9%，可以说是世界性的难题之一，目前根据世界卫生组织的统计，花费已经超过各类疾病，达到全球第一名。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。一般而言，如果确诊抑郁症，首选药物治疗，目前的抗抑郁药物超过十种以上，总体而言效果较好患者的超过60%，不过安慰剂效应超过45%。所以从研究的角度来说，心理治疗其实占据重要地位。心理治疗由于国内各个地区发展的水平不同，疗效差异极大。部分地区的心理治疗已经名声越来越差。物理治疗主要包括经颅磁治疗、电休克治疗，总体效果比较满意。
对于患者本人来说，试图用自身的努力去对抗往往是徒劳的。因为抑郁的患者往往脑子转不动，没有办法去开拓思路，放开心胸，接受心理治疗的能力也比较小。抑郁症的患者往往意志力也比较差，要建议坚持做运动估计也做不到，所以急性期还是要正规治疗。待精神状态改善后积极做心理治疗，改善自己认识世界的能力，掌握自身身体的结构和运行规律，常常做放松训练，以期达到完全治愈的目的。在传统疗法中，目前有实例的有马拉松战胜抑郁，太极拳战胜抑郁，有些人抄写佛经也能战胜抑郁，有些人练练瑜伽也能改善心情。所以这些都是对付抑郁最好的方法。当然最最好的方法是做自己。
如果您还不知道怎么做，您可以下载一个好心情软件，上面全是精神科医生，您有啥问题可以在线咨询医生，在医生指导下完成，另外还有很多科普文章和视频，直播，对患者和家属都很有帮助。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-08-24
朋友，你好，心理精神问题的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就相当于一直在向它注入能量，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，最后从轻度转化成重度，就像吸烟一样，越吸越上瘾。有些人可能不相信或者不理解，我举个例子，我们在生活中应该有被小刀割过或撞伤的经历，在被小刀割过或撞伤的那一瞬间，我们是感受不到疼痛的，我们会感受到疼痛是因为我们发现后把注意力转移过去关注它了，给它注入了能量。心理问题的人一开始都是比较轻微的，很多人都是从怀疑自己是不是心理有问题开始，然后不断去查找心理疾病的症状，不断的对号入座，甚至闲着没事干跑去找心理咨询师或精神科医生，最后被扣上了心理疾病的帽子，脱也脱不下来了，天天关注，天天强化，最后让自己苦不堪言，心理问题痛苦的人静下心来好好想想，自己是不是这样一路走过来的，这不是自找苦吃吗？
传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重，这是很多人的真实经历。 找心理咨询师咨询，把内心的负面情绪和痛苦一股脑吐给心理咨询师，当时可能感觉心里好受点，但是内心产生痛苦的根源没去除，时间一过，还是会源源不断的产生负面情绪和痛苦，而且每次跟心理咨询师诉说自己的症状，相当于又在内心强化一次，让自己的痛苦不断放大，所以找心理咨询师咨询就像吃止痛药一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题，浑浑噩噩度过此生。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，药物只是控制脑神经不那么兴奋，它的副作用是非常大的，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降。我们静下心来好好想想心理精神问题是心病了，心是一颗看不见摸不着的东西，怎么可能通过药物能治愈？也难怪西医说控制不好复发了更严重，更难以治疗，其实压根就没治好，所以这两种方式都不可能彻底解决问题。如果你相信我所说的就继续看以下非常重要的一段话。
当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症等等心理精神问题。只要通过网上听课，跟着李嘉琪老师学习，真心相信照做都可以彻底治愈。在短短的2年多时间里已经彻底治愈了几百人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，学历高低、时间有多长，男女老少都可以彻底治愈，而且不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且生活得比以前更加健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望的错误观念，真正能帮助心里精神苦海的人获得重生。目前世界上有很多很多心理精神问题的人到处寻医问药，花费了大量的精力和金钱，都没找到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，看着真的是不忍心。我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理精神问题患者内心的痛苦，所分享的方向绝对是正确，也是唯一正确的道路，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，否则可能继续跟心理精神问题纠缠一辈子，痛苦一辈子。祝所有处在心理精神问题困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理精神问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！