便秘的人吃米饭好还是吃面条好

如题所述

便秘的人应多吃面食,因为:
1、面食属于精细粮,容易消化,面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦,小麦性平,味甘,不过与大米相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。
2、面如果经过发酵,其滞气之性就会大为减轻,更助于人体消化,面条虽然没有经过发酵,但由于经过细切水煮,不但不会滞肠胃,还有养胃气的功能。
3、面食易消化,而且热量高,可多吃,还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用,最养胃的是面条,面条里有碱,其面汤是很有营养的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-13
吃面条不会便秘,不过添加辅食后的宝宝都要多喝水,不然是很容易便秘的,还有便秘的话不要吃苹果了,苹果是收便止泻的,多吃些香蕉吧。
第2个回答  2015-05-30
米饭比较好吧,最好吃稀饭本回答被网友采纳
第3个回答  2015-05-30
米饭吧··馒头面条都是淀粉··
第4个回答  2015-05-30
其实便秘的人最好是能喝点粥之类的流食,还有就是可多喝燕麦粥。
相似回答