第1个回答 2021-08-17
千万不要和抑郁症患者说以下10句话，以及正确的沟通方法，望采纳
1.其实你没事，想开点就好了。
其实他们是这样想的：我都痛苦死了，你竟然说我没事？你根本就不理解我，也不可能理解我，除非你也得了绝症，那种痛不是你能想象的。
你应该说：我没有得过抑郁症，但我能感受到你确实很痛苦，我愿意帮助你。
2.你这能吃能喝的，能有啥事儿啊？
其实他们是这样想的：我这是抑郁症，虽然看不见摸不着，但这种无形的痛比掉了一根手指还痛，你知道吗？
你应该说：哇，真可怜！我愿意试着去理解你，你能和我说说你的痛苦吗？
3.别人比你严重多了，看看那些癌症患者们！
其实他们是这样想的：我明明那么痛苦，世界上谁也没有我这么痛苦，你根本不了解真实的情况。
你应该说的是：你们之间没有任何可比性，癌症也许只是肉体之痛，而你却是心灵之痛啊！我感觉我多少能体谅你一点了。
4.明天你就会感觉好多了。
其实他们是这样想的：抑郁症并不是睡一觉后就会消失的，这是病，我经历了无数个明天都验证过了，痛苦一直都在，我赶不走他们。
你应该说的是：虽然我不敢断定你的病是什么时候能好，但我相信只要你我不放弃，一定会迎来新的希望，我会在这里陪你度过每一天。
5.你还是不够加强，否则都没什么问题。
其实他们是这样想的：我勒个去，你知道吗？你能说出这样的话，下次见面我都不愿意搭理你了。
你应该说：也许这和坚强与否无关，我不得不承认你这是病，我希望能帮上点忙。
6.你这又不是癌症，要死的病，慢慢就好了。
其实他们是这样想的：我想骂人，你这风凉话说得真的不负责任！我能打你吗？
你应该说：真是太不幸了，无论多久，只要你需要，我一定陪你走下去！
7.多出去散散心，心情会变好的。
其实他们是这样想的：抑郁症的情绪低落是不受控制的，出去散散心也没有用，你不要拿正常人的经验来说事好吗？
你应该说：我陪你出去走走，有啥想说的，你尽管和我说，说出来你可能会好受些。
8.你一天到晚都闷在家里，能有啥用啊？
其实他们是这样想的：你最好不要指责我，这些大道理我不知道吗？要你来说。
你应该说：我知道，也许出去走走依然还会痛苦，但我还是希望你努力一下，我愿意陪你。
9.你考虑过你爸妈的感受吗？你真有点不孝！
其实他们也是这样想的：我勒个去，你这又是指责我吗？爸妈很好，但我很难受，你知道吗？
你应该这样说：你爸妈他们没有切身体验过你的病，所以你要试着理解一下你爸妈，天下父母哪有不疼爱自己的孩子？为了你父母，同时也为了你自己，你可以试着努力一下，我愿意默默地帮助你。
10.抑郁症根本好不了，我听医生这样说过。
其实他们是这样想的：哇，真的吗？我是希望我的病快好点儿，不希望这样一直痛苦下去。
你应该如实这样说：抑郁症是可以彻底治愈的，医生所谓的不能根治，指的是他们目前的药物和医疗手段，还没有出现像感冒药、退烧药片那样立马能够根治感冒发烧，所以没有能治愈抑郁症的特效药，并不代表抑郁症不可以治愈根除。你不要误会医生的这些话。
实际上，你要搞清楚，药物在治疗抑郁症的过程中只是暂时的控制，除根的只有调心。也就是说，治疗抑郁症真正的药在心上，而不是物质性的药物。治疗抑郁症，永远不变的原则是药物为辅，调心为本。特别严重的抑郁症，确实需要药物控制，但一旦病情稳定了，还是要回到调心这个方法上来。所以，调心才是治抑郁症的药。