喝冷饮真的像别人说的有很大危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝冷饮真的像别人说的有很大危害。
中医认为，“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。对此，西医也是赞同的，比如去门诊看病，西医开完药后大都会说，多喝温开水，多运动。给食物加热本来是天然气(炉灶)的工作，你却要用自身的元气(阳气)去代替。长期食用冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

另外，如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，更容易诱发心脏类的一些疾病。

　　
对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，血压升高，加重病情，容易诱发脑溢血。

Answer 2

过多吃冷饮容易诱发胃肠疾病、呼吸道疾病。
冷饮可以消热解暑，止渴提神，但是过量食用会对身体造成一定的损伤，不利于身体的健康。

冷饮比较凉，过多摄入冷饮会引起胃黏膜血管收缩，使胃液分泌减少，肠道受到冷刺激后则会蠕动加快，使身体对营养物质的吸收受到影响，从而导致消化不良、腹泻、腹痛等一些胃肠道的症状。

可以诱发呼吸道的炎症，因为食冷饮时可以造成咽部的血管收缩，诱发咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病。
夏天比较热的时候吃冷饮会导致全身血管出现收缩的现象，使血液循环减慢，新陈代谢减缓对于身体健康是不利的，尤其是女性在月经期间，如果吃冷饮会导致子宫异常收缩，从而诱发月经不调、痛经甚至不孕等疾病。

Answer 3

1、冷饮会吃多了会导致食欲不振

　　夏天的时候，虽然冰淇淋能够消热解暑，可以止渴提神。但是食用过量的冷饮会刺激肠胃，导致胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，影响消化，并刺激肠道，使肠道受冷刺激之后加快肠道蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响肠胃对食物中营养成分的吸收。通过影响人体对食物的消化而导致人体的食欲大大下降。

2、冷饮吃多了会引发很多咽喉疾病

　　我们都知道冷饮的温度是很低的，饮入大量冷饮后，咽喉黏膜会遇冷收缩，抵抗力会降低，这样会使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入大量繁殖，从而引发感冒，咽喉炎等疾病。

图片来源：摄图网

3、女生冷饮吃多了会引起宫寒等

　　我们都知道女性的体质属阴，本身就是阴寒体质，我们平时生活中也应该尽量避凉。即使是在炎热的夏天，也应该尽量避开冷凉之物。女生吃太多寒凉、生冷的食物，可能会引起宫寒。我们都知道很多女性疾病都是由宫寒导致的。宫寒严重的人可能会让女孩子以后很难受孕。

　　女生在生理期吃了冷饮之后会使子宫的血管收缩，血管收缩会使子宫在短时间之内处于缺氧的状态，或使得子宫收缩得比较强烈，从而会引起腹痛，月经量增多，月经失调等现象。

　　从以上三点我们可以看出吃太多冷饮对我们的身体健康影响真的很大。但也不是说不能吃冷饮，我们在吃冷饮的时候可以控制一下自己的速度，尽量减少对身体的刺激，可以小口小口地吃。一般大量运动之后不要喝冷饮，在饭前不要喝冷饮，这样会影响食欲，还容易导致营养不良。

Answer 4

喝冷饮真的像别人说的有很大危害吗？冷饮对人体是绝对的没好处，其表现为:
1、富含糖分，会有大量的热量在体内积聚，引起肥胖
2、冷饮对胃的刺激是很严重的，特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的，有时会导致腹痛、食欲减退，腹泻。
3、常吃冷饮，特别是夏天，不利于人体补充水分和排汗。
4、冷饮食品的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果餐前吃进这些低温食品，到吃正餐时，就不觉得饥饿，自然就没有食欲了。糖在肠道里发酵，会产生大量气体，所以爱吃冷饮的人常觉得腹胀。
5、吃入的冷饮食品过多，寒冷刺激咽部血管，使其收缩，血流量随之减少，局部抗病毒能力就会下降，所以常吃冷饮食品的人还易反复感冒，天天吃冷饮，身体就会逐渐虚弱。

Answer 5

合理适当吃冷饮不会有很大危害。夏天到了，由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意：忌食用过多冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。忌在剧烈运动后吃大量冷饮。人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。忌吃不卫生的冷饮由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。老年人慎吃冷饮老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。忌吃不新鲜的冷饮吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。