您好~
以下给您参考
女儿自小聪颖过人，心思敏锐，具有多方面才能，当她14岁时，我由於未能顺利申请身份，祇得将她和姊姊交给父母留在美国继续求学。那时她正值青春反叛期，和祖父母多有磨擦隔阂，心情苦闷又乏人开导，遂结交了一些损友，虽然学业一直保持优异的成绩，但在情绪上却常偏激矛盾，令做妈妈的我操心烦恼不已。当我在学习超级生命密码爱与感恩心法的同时，我也将这本书寄给在外州的她，希望藉由这本书能带给她转化和提升。她虽接受但并不十分热衷，我祇能在每天的心法练习中，将她观想在内，每每观想到太阳的金光将她环抱包住时，常不禁流泪，我爱她却对她无能为力，只有求助上天的爱藉著太阳的能量带给她祝福。随著时日的增加，明显的看到她各方面奇迹式的转变。日前和女儿在一起一整天，她谈了很多心理话，并对年轻时的任性交友不慎，因无知而犯的错误深感惭愧，对现在各方面的转机也甚为珍惜，希望我告诉她怎样忏悔才能消散负能量。我有感而发，写了一封email给她。由於很多朋友不明白如何做忏悔心法，特将我写给女儿的信给读者参考。
亲爱的女儿:这封email妈妈希望你能耐心的读完，而且最好要常常回味，以免日子久了淡忘了，效果也渐减了。妈妈好爱你也因此对你有很多的抱歉，在你成长的过程裏未能给你好的引导，让你独自处理一些状况，所幸你一直很努力认真的读书，达到人人称羡父母为荣的成果。
昨天和你共渡了好棒好温馨的一天，你说了一句话，让我眼泪都要掉下来，你说:"妈妈，我现在真正觉得日子在一步一步往前走"，这是妈妈一直以来的心愿呀! 你的生命开始转运了，越来越进入正循环了。至於有的问题我们希望能大事化小，小事化无，但是宇宙频道切换不是说换就换那样粗糙的运作，所以妈妈先要将其中的道理告诉你，我们做心法才能得到效果。
人生在世常因为无知和无明犯了一些错，这些错误的选择和判断影响我们的一生，很多人由於不知改变生命地图的方法，只能随著因缘走，任负能量的不断累积，在我们人生的各个环节裏作用，以致在身体、感情、事业、家庭、心灵......不时出现问题。在妈妈学习心法後，不管你相信的程度有多深，你可以将之想成玩电脑game,妈妈从中得到了一些可以改变其中原订程式能有更好晋级的启示。
回到你提到的问题，首先要了解因为我们所思所为在人间世上一定会引起一些对应的结果，如果我们想扭转它时，是要付出相对的诚心和努力的。因此先需知道它带来的功课是什麼:
1诚实:即使诚实可能会让我们冒一些失去我们想要的风险。
2.智慧:你可能无法料到当初交那个朋友会衍生的问题影响你一生。
3.自知: 你有心理上的软弱你不知道，才会和她做朋友。
4.价值感: 你看不到你的价值未能好好发挥上天给你的聪明才智。
针对这些主题对症下药做忏悔心法，才有点对点的效果，让负能量场软化。在做心法前，先调动爱与感恩的心，感受宇宙给你的爱，透过许多方式和因缘浇灌你成就你，感恩这些爱，接著做忏悔。词可如下；
我，xxx在此向天地诚心忏悔，我在.......(可叙述时间事情)因为无知无明犯了....错误，在此诚心忏悔。
我识人不清，自知不明，没有能力改变朋友，还反受其影响，我深为自己的不智在此诚心忏悔。
我未能善尽自己上天赋予的才华，让父母担心，辜负天地，在此诚心忏悔。
我对於今生和过去世中因我这些无知无明所伤害的人事物，在此诚心忏悔。
请求宇宙能量场接受我诚心的忏悔，我会改过自新做个诚实智慧负责任的人。尊重自己的价值，
工作上努力服务人群以弥补我的过失，传播爱与感恩心法并努力做利益众生的事情。
感恩宇宙接受我诚心的忏悔，感恩负能量场松绑，感恩父母，感恩老师，感恩成就我的一切因缘。
不要怕麻烦，(做了，麻烦才会越来越少)，天天这样忏悔，并做接收太阳能量心法，加强自己的正能量，才有能力坚持做对的事情。
你的心会越来越轻松，因为负能量的遮蔽会越来越消散，也由於没有阴影你所看到的人生风景自会越来越精采。
这一世我们有缘成母女，更要藉此机缘成就我们的神格。妈妈好爱你，但是人生的功课还要你自己走，这是我给你最珍贵的爱的礼物。和你共勉。MOM
by Linda Yu
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