1.坚持4天跑步,一天偷懒,每天吃到撑,体重没有变。
2.最近几天,连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的,这种话,内心不自觉得觉得很暖心。
3.跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
4.这几天好累啊,今天下午睡了两个小时醒来都懵了,买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活,得继续去跑步了,现在只有跑步才能让我重生,我爱跑步!
5.跑步是件很简单的事,只要你想,跑步会提供给你深入了解它的机会。
6.昨天早上和今天早上的我,心情不好心情好都可以用跑步来发泄,满头大汗的时候什么心事都没了。
7.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!
8.随着裁判的一声枪响,运动员们纷纷跃出起跑线,像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
9.公园跑步,抛掉突然烦躁。跑步冲刺,发泄出来就好了。
10.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态,谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
11.一个动作每天坚持15分钟,相当于跑步一个小时很赞哦,再次分享给大家。
12.人生像马拉松,重要的不是赢在起跑线,而是大家终点见。
13.近两年来最让我自豪的一样东西是:坚持跑步,毕竟我是一个三分钟热度的人。
14.每一天,跑步是一个巨大的问号。
15.“砰,地一声,一颗红色信号弹腾空而起,场上身穿各色衣衫的运动员,“刷”地从起跑线飞出去,像一片彩云。
16.跑步是人们认识自我,了解自我,获得自立的经典方式。
17.生病了有点低烧等病好了,一定要坚持天天跑步锻炼。
18.有人说生命在于运动,这句话一点也没错,因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动,特别是跑步。
19.我失恋的时候我要去跑步,因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉,那样比较不容易流泪。
20.跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩
21.跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾,头顶洒落冬日阳光的感觉。
22.心情很糟,不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态,是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
23.这麽多年了,还能看见你向幸福奔跑的背影,挺好的。
24.凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
25.每天坚持跑步2万步多吃水果,多喝水,多看书,然后开始绝食了。
26.每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。
27.使我们视而不见的光亮,对于我们及时黑暗。当我们清醒时,曙光才会破晓。来日方长,太阳是颗启明星
28.你不是因为变老而停止跑步,你是因为停止跑步才变老。
29.跑步吧,最近很是自卑,所有的不开心都用跑步来发泄吧。
30.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
31.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。
32.跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。
33.一个人上班,一个人住,一个人跑步,一个人开车,所有的都开心。
34.我这辈子都在不停地奔跑,不停地逃离,我以为我不在乎,因为没有什么是不能被代替的,直到遇见你,我不想跑了,你是不能被代替的,从来都不是谁的影子。
35.她飞跑着,两条腿像钟摆一样机械地抬起落下,又抬起,再落下。
36.坚持跑步的第十天,没有了第一天跑步时气喘吁吁,没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
37.最美的一天,早上去跑跑步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉。
38.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
39.如果你可以征服心理,那跑步的其他对你来说就简单多了。
40.跑步,节食,规律生活,健康作息,有点情趣的爱好,有点奢侈的享受,一样都不能落下。
41.天气给力,打个跑步卡,都怪自己太晚起床了,又要载孩子去读书,很久没跑这么短的路程了!
42.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗?
43.坚持跑步真的好棒,身体变好了只是一方面,关键我读书都比以前有耐心多了。
44.我觉得跑步是在释放一种负能量,吸收正能量。我每次不开心,跑步是我唯一发泄的出口,回来之后,就会觉得好很多
45.是生活中有跑步,而不是跑步中有生活。
46.我要学着用跑步去发泄坏情绪,而不是被坏心情影响跑步效果。
47.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
48.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了, 我好像今年也就跑了九次。
49.青春就像一段路,看着很长,跑着跑着就美了。
50.最美的一天,早上去**步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉。
51.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式,偶尔做做饭,也是一种乐趣吧。
52.老公带着小朋友出去玩了,这两天坚持早起跑步,晒黑就晒黑,健健康康的才是美。
53.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
54.一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。
55.太阳每天都是新的,而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休,但我们同样需要和年轻人一样去奋斗,去拼搏,去创造。同样需要去歌唱,去舞蹈、去跑步。
56.晚上出来跑步,和妈妈妹妹一起,心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
57.心理意志是需要锻炼的肌肉,就像身体的肌肉。
58.跑步,让我不再轻易迷失在各种诱惑里,不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
59.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈,不胖才怪。
60.跑步是一种积极的人生态度。
1.冲出起跑线时,几名运动健儿还是并驾齐驱,几乎是笔直的一字行,可转眼之间就拉开了距离,形成了不规则的曲线。
2.跑步,不去顾及已经走过的路,我要向前走。
3.唯一能坚持自律的只有跑步,运动应该能产生兴奋感,如果你想坚持一件事就从跑步开始吧,因为其他的太难了!
4.在宇宙中,你再快都有比你更快的,你再慢也有比你更慢的。
5.近两年来最让我自豪的一样东西是:坚持跑步,毕竟我是一个三分钟热度的人。
6.跑完了,后面还跑了三公里来着,我真的累了……要是今天体重还不下降,我就!!!!!!明天继续跑呗能怎么办
7.能坚持跑步的人,至少有个好身体。
8.人生路上,我们都在奔跑,我们总在赶超一些人,也总在被一些人超越。
9.正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!
10.一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。
11.青春象一只铜铃,系在我们的手臂上,只有不停地奔跑,她才会发出悦耳的声音。
12.继续跑步吧,暴食之后要轻断肠,难受的一批吼,真不知道自己能坚持多久。
13.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
14.有人说生命在于运动,这句话一点也没错,因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动,特别是跑步。
15.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
16.脚踝受伤,休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。
17.今天开始记录自己每晚运动量,很难想象,已经坚持跑步两个月啦!还会继续坚持 !
18.凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
19.莫名的心情不好,不想迁怒任何人,所有的事情被我放大,用跑步来发泄。
20.疲倦不会令我停下来,冲线后我便会停下来。
21.跑步的人都是热爱生活的人。
22.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步, 加油吧自己, 每天让自己的生活充实起来。
23.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
24.一个多月没跑步了!当想要放弃的时候,劝自己再坚持一下,然后就发现可以坚持更多下了
25.每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。
26.这麽多年了,还能看见你向幸福奔跑的背影,挺好的。
27.跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾,头顶洒落冬日阳光的感觉。
28.不是因为变老而不跑步,而是没有跑步开始衰老。
29.心情不爽,只好用跑步来发泄了。
30.连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
31.坚持跑步五个月,裤子肥了一大圈,我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
32.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
33.跑步不是在与别人较量,而是在与自己的内心作斗争。
34.如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
35.虽然天气炎热,还是坚持跑步下班。
36.在青春的道路上奔跑,唯恐赶不上花开的一瞬……
37.很久没有跑步了,连续两天运动下来,腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛,付出时间和汗水得到的正反馈。
38.好好学习,天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
39.我决定用跑步发泄 , 心情不好去跑步 , 失眠多梦去跑步 , 我为自己带盐。
40.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态,谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
1.运动员个个精神振奋,脚下呼呼生风,像离弦的箭一样向前飞奔。
2.秋高气爽,跑步越来越舒畅了,夜跑16公里不需要补水了。
3.运动是我在17年坚持下去的一件事,我会把烦恼用跑步来发泄,运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
4.总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。
5.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。
6.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
7.不想变成胖大海就要坚持跑步。
8.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
9.不要把跑步太当回事,也别把跑步不当回事。
10.已经坚持跑步大概两周了,虽然做不到每天都跑,但是有空就跑基本是做到了。
11.长期跑步有伤害吗?有,会伤害到你的同龄人。
12.喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
13.人不是因为衰老才停止跑步,而是因为停止跑步才衰老。
14.最近的夜跑,伴随着舒适的凉风,阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
15.喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。
16.有几千个不情愿,但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
17.追求卓越,享受痛苦的人,会成为最终的赢家。
18.遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。
19.我在学校里练习跑步时,有的同学还没说开始就偷跑了,真是先下手为强。
20.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松,一天工作后的身体的释放,大脑的放空。在鸟语花香的运动场,感受快乐和谐。
21.一个动作每天坚持15分钟,相当于跑步一个小时很赞哦,再次分享给大家。
22.跑步教会我的,是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。
23.这个时候,通常我会想到做运动,于是坐言起行,立即跑步去了。
24.这几天好累啊,今天下午睡了两个小时醒来都懵了,买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活,得继续去跑步了,现在只有跑步才能让我重生,我爱跑步!
25.跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾,头顶洒落冬日阳光的感觉。
26.连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
27.虽然天气炎热,还是坚持跑步下班。
28.一个人上班,一个人住,一个人跑步,一个人开车,所有的都开心。
29.活水贵在流动,生命贵在运动。
30.坚持跑步,以前看别人跑5分多,感觉很厉害,坚持下去,我也可以。
31.人生像马拉松,重要的不是赢在起跑线,而是大家终点见。
32.好好学习,天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
33.生病了有点低烧等病好了,一定要坚持天天跑步锻炼。
34.凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
35.如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
36.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
37.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
38.我只是喜欢他跑步认真的模样,喜欢他的态度,我喜欢看他冲刺,喜欢看他跨过终点的那一刻。
39.独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。
40.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
41.枪响了,我一个箭步窜了出去,使出全身的力气奔跑着,耳边风声呼呼响。
42.你不是因为变老而停止跑步,你是因为停止跑步才变老。
43.我决定用跑步发泄 , 心情不好去跑步 , 失眠多梦去跑步 , 我为自己带盐。
44.相信你自己,了解你自己,否定你自己,做个谦卑的人。
45.晚上出来跑步,和妈妈妹妹一起,心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
46.心情不好,只能用跑步来发泄。
47.若可以跑,便不要走。走不到,就爬吧。永不放弃。
48.如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!
49.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
50.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的,才会如此迷恋
51.我这辈子都在不停地奔跑,不停地逃离,我以为我不在乎,因为没有什么是不能被代替的,直到遇见你,我不想跑了,你是不能被代替的,从来都不是谁的影子。
52.我爱跑步,因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑,现在有了闲暇,发觉大自然太美了。
53.每一天,跑步是一个巨大的问号。
54.坚持六点前早起跑步第五天,坚持从来都是一种靠毅力的事情,早起多一点毅力,坚持就会更加久一点,继续加油。
55.最近饮食作息出了一点小问题,体重超出标准范围,明天开始继续坚持跑步健身。
56.减肥第二天,加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
57.慢跑了30分钟,浑身都是汗水。却感觉特别的舒服,这是我坚持跑步的第54天!
58.脚踝受伤,休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。
59.跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
60.要跑得快到好像被追债似的。
1.想每天6点钟起床去跑步,可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有,谁来拯救我。
2.在阳光下一路奔跑,笑声不断,快乐洋溢,把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
3. 为了知道你正在做什么,为了知道你是个完完全全的运动员,从相信自己是个跑步者开始。
4.坚持跑步第二周,还是3公里,一半跑一半快走。
5.一个多月没跑步了!当想要放弃的时候,劝自己再坚持一下,然后就发现可以坚持更多下了
6.脑力运动无进展的时候,只能靠体力活动发泄下了,跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
7.青春象一只铜铃,系在我们的手臂上,只有不停地奔跑,她才会发出悦耳的声音。
8.曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
9.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的,才会如此迷恋
10.是你在黑暗中艰苦训练,令你在跑道上尽显光芒。
11.有几千个不情愿,但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
12.慢跑了30分钟,浑身都是汗水。却感觉特别的舒服,这是我坚持跑步的第54天!
13.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的!
14.跑步吧,最近很是自卑,所有的不开心都用跑步来发泄吧。
15.最近在和跑步 抗衡,虽然跑的不远,但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
16.心情这么郁闷,跑步还要坚持!为自己加油!
17.用日记来记录心情,用跑步来发泄内心,当你能够和一本日记,一颗绿植说悄悄话的时候,哪里还有什么孤独。
18.在宇宙中,你再快都有比你更快的,你再慢也有比你更慢的。
19.一个人只要有意志力,就能超越他的环境。
20.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现,爱上的就是运动本身!
21.我喜欢跑步,心情不好的我,更喜欢用跑步当成我的发泄武器!
22.运动员个个精神振奋,脚下呼呼生风,像离弦的箭一样向前飞奔。
23.跑步不会死,但是不跑我想死!
24.坚持跑步第四天,没吃晚饭的第四天。坚持下来,会瘦下来的,体力会上去的。
25.跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。
26.一小时的私教+半小时有氧,工作忙碌,心情烦躁,运动能释放压力,使我快乐。
27.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
28.最近一周有点飘,需要运动,需要跑步,需要游泳,需要跳舞,需要动起来!
29.喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多,拥有梦想的人很多,但坚持梦想的人不多。
30.坚持每天跑步,早睡早起,我就是最靓的妞好了,各位晚安,明天也是需要努力的一天。
31.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
32.每天多锻炼跑步一会,这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
33.做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。
34.喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
35.凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
36.这个时候,通常我会想到做运动,于是坐言起行,立即跑步去了。
37.有些地方不欢迎你,但外面的路属于你。
38.“砰,地一声,一颗红色信号弹腾空而起,场上身穿各色衣衫的运动员,“刷”地从起跑线飞出去,像一片彩云。
39.唯一能坚持自律的只有跑步,运动应该能产生兴奋感,如果你想坚持一件事就从跑步开始吧,因为其他的太难了!
40.最近饮食作息出了一点小问题,体重超出标准范围,明天开始继续坚持跑步健身。
41.每天不让自己吃那么多坚持了,一个月加跑步散步叠加,一到半晌就饿了。
42.喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
43.今天心情还可以,别问为什么,就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
44.跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
45.爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!
46.跑步不只是锻炼身体,也是一种发泄方式
47.脚踝受伤,休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。
48.今天开始记录自己每晚运动量,很难想象,已经坚持跑步两个月啦!还会继续坚持 !
49.今天不想跑,所以才去跑。
50.青春就是疯狂的奔跑,然后华丽地跌倒。
51.每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。
52.无法救赎的青春,只剩下奔跑,努力向前。
53.我们在青春的道路上不断奔跑,忘记停下脚步看看风景。
54.你已经坚持跑了这么远,就不要轻易放弃。要跑得久远,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
55.跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎,以及到达终点时筋疲力竭的虚脱,只有跑者才懂得。
56.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。
57.跑步的过程,就是不断进取的过程。跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:早晨,我去跑步。
58.摩卡的卡路里可是很**的,我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
59.这麽多年了,还能看见你向幸福奔跑的背影,挺好的。
60.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。