第1个回答 2021-12-21
如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
根治打鼾的偏方
1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
第2个回答 2021-12-21
听到自己打呼噜的原因很多，医学术语称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象。通常是由于患者睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，松弛的口咽部结构部分阻塞气道而振动发出的声音。常见的原因有身体肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、鼻息肉、睡眠呼吸暂停综合征等。患者在睡眠中出现憋气现象，妨碍正常呼吸时的气体交换，导致大脑缺氧，严重者患者往往出现夜间憋气憋醒。
第3个回答 2021-12-21
如果睡觉的时候，自己能够听见自己打鼾的话，那么说明自己没有睡得特别的熟，自己也是有一定意识的。这种情况，应该属于一些呼吸道的问题吧
第4个回答 2021-12-21
出现打呼噜，考虑是由于鼻息肉，鼻甲肥大以及舌根后坠所引起的典型表现。这种情况建议您及时的要去五官科做一个详细的检查，诊断明确后再进行治疗，去做一个睡眠监测。严重的话是需要进行手术治疗的。长期的打呼噜是会对身体有一定的影响。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。