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益生菌和酸奶的区别?
如题所述
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推荐答案 2021-03-19
益生菌
是膳食营养补充剂,主要作用就是补充益生,是益生菌制剂,而酸奶是一种食品。共同之处就是都含有益生菌,不同的是膳食营养补充剂益生菌含量高,益生菌活性也高。而酸奶是常温下制作的,益生菌活性低。
若是人体微生态失衡,肠道异常建议选择膳食营养补充剂。比如lifespace益倍适成人益生菌,含有乳双歧杆菌、
鼠李糖乳杆菌
可以很好的缓解肠胃健康问题,同时添加了
益生元
,为益生菌在肠道菌落定植提供养料,可以更快地帮助平衡人体微生态。
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第1个回答 2021-03-19
一、所用菌种
1、益生菌粉主要是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。益生菌粉是通过进入人体肠道,定植在肠道上抑制有害菌、致病菌,激活抗体,提高人体免疫力。
2、酸奶的主要作用是把牛奶、奶粉中的蛋白质变成人体更容易消化吸收的营养物质,例如,乳酸菌可以把酪蛋白分解成酪氨酸,更有利于人体吸收。嗜热链球菌可以生成粘性物质,有利于酸奶的口感。
二、加工工艺条件
1、益生菌粉和酸奶的加工工艺条件有很大区别,有的益生菌粉是在杜邦加工的,杜邦的生产车间洁净度10万级,常年稳定的温度和湿度,专业的流水线,这些都是产品质量的保障。
2、酸奶是怎么做成的,简单点说就是把菌种加到牛奶、奶粉中,在适当的温度下就形成酸奶,后期处理后分装就形成酸奶了。
三、产品形式和活菌量
因为液态形式产品中菌种不利于到达肠道,而固体粉末状更有利于到达肠道。固体粉末中的菌种经过冷冻干燥后处于“休眠”状态,当到达肠道后“苏醒”。另外,摄入1-100亿或者更多益生菌才能起到益生作用,这里指的是到达肠道的数量。酸奶中所用的菌株很少经过耐酸、耐胆盐的试验测试(没有必要),因此经过消化道时很多菌就被胃酸、胆盐杀死了,就像长征过雪山那样恶劣环境一样,冻死很多人。
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和普通
酸奶有什么不同
之处?
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总的来说,
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,这导致了它们在健康益处、营养价值以及口感和质地上的差异。然而,无论选择哪种酸奶,都应该记住,均衡饮食和健康的生活方式才是保持健康的关键。
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