看来你还是 排球新手 刚接触排球 时间不久. 这是身体对某种新事物 不适应而产生的一冲身体反应 也就是楼上所说的 淤血 手腕部分经常用来垫球 而新手的手腕部分 因为没有经过长期的训练而比较脆弱 导致球打到手腕上时候 会导致 部分毛细血管破裂 造成淤血 一般球龄时间长的 排球运动员是不会出现这样的现象的 训练完要把 手腕部分洗干净 短时间内 消除这种情况是基本不可能的 因为你的胳膊不适应这样的强烈击打 等时间久了 手腕胳膊部分 出现 新生的肌肉之后 能够应付足够的力量击打的时候这样的问题自然就解决了
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