我老公以前有自闭症而且性格严重不爱说话很木纳看见谁都紧张不说话 我以前很活泼的现在越来越压抑？

Question

我现在性格越来越不爱说话越来越负能量，但是我老公和我还挺热情的，但也只是我们单独在一起，只要有别人在他就面无表情一句话不说很紧张。所以我总是担心他嫌我丑看不起我，每次在外人面前他不说话了我就看他脸色，我越来越紧张不敢说话，越来越压抑自闭了。而且我特别怕他下班回家现在，他下班前我都很紧张出汗心慌那样，怎么办我怎么变这样了？？？

Answer 1

你的这个性格就是严重的抑郁症，如果因为某些事情产生了这种抑郁后果，那么你要改正，就是说在你与你老公互动的时候，在你与他生活在一起的时候，因为是老公，所以生活细节要注意放开，你的抑郁要想开朗就得把自己想象的美好一些，不要总因为别人看你丑，你那么在意你的颜值吗？你老公娶了你就是喜欢你，他平常对你很好，就是说没有人在的时候对你是很好的，很热情的，你也看出来了，那么有人的时候他很冷淡，也不言语，你就害怕你这是一种自卑心理，所以要走出来，自卑是自己造成的，就是认为自己什么都不是，又怕这又怕那，所以自卑的情绪慢慢的就会抑郁，你这是一种心理疾病，要及时的去做心理辅导，

要看医生，所以可以吃一些缓解紧张的药，如果你的病能够慢慢好起来，那么你就会阳光，开朗，大方得体，因为在你的家庭中，你所接触的人是你的老公或者是你老公的同事，而且一有别人在场，你更紧张，这种情绪就是自我调节，调节好了，那么就能勇敢的面对，你长得漂亮与否，虽然说你并不漂亮，但是你也要认为你漂亮。因为既然是人就有丑有好看的，

而这个丑不是绝对的，每个人都是有缺点的啊，其实按常理来说，我认为你不应该是最丑的，你也应该是一个很普通的人，所以普通人就做普通事，不要强求什么丑啊，不要强求什么完美的，自卑的情绪要改。自卑改了，其自信心就有了，你要有自信心，自信心是靠自己建立的，不是别人给你的。

Answer 2

遵循自己内心的方向，如果现在的你希望自由，则自由。人总是不断学习，成长和追求自我价值

Answer 3

这样会有问题的