为什么做引体向上会让人长高?

如题所述

引体向上可以拉伸人体的骨骼,时间久了就会有利于长高的。

有助于人长高的运动:
有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行。
弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次,每次5~10分钟为宜。  
伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动,每周进行3~5次。
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第1个回答  2015-01-12
骨骼拉抻嘛!
因为人的脊柱有由脊椎连接组合的,每节与节之间都有间隙,而引体向上是拉伸身体骨骼及肌肉的活动量产生韧性.
以上纯属个人观点,(不过骨骼拉伸以前看电视广告看过,广告上讲人的脊椎关节处可以拉伸)!
我现在所说的,只是好像,并不确定哦!
对引体向上,我想应该可以锻炼身体的肌肉(就是胸肌以及手臂的肌肉)本回答被网友采纳