哪种血型的人容易长寿

Question

如题所述

Answer 1

我觉得这是要看个人是否爱惜自己的身体了。
O型血的人容易患上糖尿病和肥胖
A型血的人癌症发病率相对较高
B型血的人能够抵抗许多最严重的疾病
AB型血的人一旦食肉过多会引起脂肪堆积
你知道吗
你知道吗？O型血的人擅长消化肉类食物，糖尿病和肥胖最喜欢O型血的人。
你知道吗？A型血的人擅长吸收素食中的营养，却是癌症的高发群体，并且容易患心血管疾病
你知道吗？B型血的人能够适应各种食物，而且能够抵抗现代生活中许多最严重的疾病，例如心脏病和癌症。
你知道吗？AB型血的人食用植物类食物新陈代谢快、效率高，而使用过多的肉食品会引起脂肪堆积，引发肥胖、心脏病和糖尿病等。

你知道吗？不同血型的人具有不同的生理特征，同一种食物对不同血型的人可能会有不同的影响。
你知道吗？最健康、最有效的减肥方法就是坚持适合你血型的饮食计划和体育运动。
你知道吗？你的血型和你的健康有直接的关系。
你的血型与你的健康、疾病、寿命以及生理和心理都有着密切的关系。你的血型决定了你的免疫系统的功能、对疾病的抵抗力、应该吃哪种食物、怎样对压力作出反应以及通过怎样的方法可已尽快消除压力的影响，是决定你健康的最主要的自然因素。

为了您的健康长寿，必须弄明白哪些食物对你有益，哪些食物对你有害；多吃那些对你有益的食物，避免其他对你无益的、甚至是对你有害的食物。总之，学形式决定你的饮食计划的最主要的因素，要想身体好，必须根据你的血型安排好你的饮食。

A型血的人自身的免疫功能和免疫力都不如O型血的人那么强，比较容易受到各种疾病和病毒的侵袭，特别是许多癌症，A型血的人发病率相对较高。A型血的人消化系统的功能也不是很强，胃酸的含量比较低，而且为中缺少消化酶，这会影响对某些营养物质的消化吸收，特别是对动物蛋白质，更是不易消化吸收；而且胆固醇含量偏高，易引发心血管疾病。

对于O型血的人来说，能否食用肉食品不是一个问题，而且食用高质量的动物蛋白质还是防止肥胖的最好的方法之一。O型血的人的饮食计划成功的关键是应该避免高脂肪和不健康的肉食品，选择低脂肪的瘦肉以及不含任何化学物质的肉食品、家禽和海产品，而且最好是能够多吃一些含有优质蛋白质的食物，同时还要注意每次食用肉食品的分量。

A型血的人，饮食应以素食为主，这些食物非常适合A型血的人的消化系统，能够有效地被他们消化吸收，促进新陈代谢作用，改善免疫系统的功能，增强自身的抵抗力，保护人体不受疾病和病毒的侵害。而肉食品一般都不能被A型血的人消化吸收，而且还会阻碍新陈代谢的作用，抑制免疫系统的功能，减弱自身的抵抗力，引发肥胖、心脏病和癌症等疾病。

在许多方面，A型血和O型血的饮食对新陈代谢作用的影响正好是相反的。肉食品可以促进O型血的人的新陈代谢作用，并使它的效率更高，而A型血的人最终则会把肉食品变成脂肪储存在机体组织中，使体重增加，从而引起肥胖。原因是O型血的人胃中胃酸含量很高，它可以促使肉食品更容易地被完全消化吸收，而A型血的人胃酸含量则偏低，使得这些肉食品不易被消化吸收而变成脂肪。

由于小麦会减缓B型血人的消化和新陈代谢的过程以及抑制胰岛素的功效，所以，用小麦做的面食如面包、面条和饼（干）等对大多数B型血的人都没什么好处，他们会使你的体重增加。B型血的人还应该避免黑麦产品，因为其中含有的一种特殊蛋白质会滞留在血管中，是引起血液异常和中风的潜在因素。玉米和荞麦是使B型血的人体重增加的最主要因素。
如果过多地食用高热量的食品，体重就会增加。但是，食用适量的奶制品对B型血的人保持新陈代谢的平衡有一定的帮助。使B型血的人体重增加的最主要因素是那些减缓新陈代谢过程、抑制热量消耗和促使食物转变为脂肪并存储在人体中的食物。当这些食物以及其他含有对B型血的人有害的特殊蛋白质的食物被避免后，B型血的人一般都会成功地达到减轻体重的目的。

新鲜蔬菜对AB型血的人非常重要，是他们饮食的主要成分。由于AB型血的人的免疫功能相对比较弱，他们比较容易患癌症、心脏病这些比较严重的疾病，而蔬菜对预防这些疾病具有非常好的作用。AB型血的人必须每天都要吃蔬菜。AB型血的人可以吃的蔬菜种类很多，差不多所有对A型血和B型血有好处的蔬菜，也一样对AB型血的人有好处。

每个人都有承受压力和施加压力的本能。不同血型的人对压力具有不同的反应方式，每一种血型的人都有许多有效的方法帮助自己消除压力，而运动则是最直接、最有效的方法之一。适当的运动可以帮助人们尽快地消除压力。当然，保持愉快的心情和健康的心态，积极乐观地面对生活，才是减轻和消除压力影响的最根本的办法。

由于O型血的人具有甲状腺功能不太稳定、胰岛素含量偏低等生理方面的问题，比其他血型的人更容易肥胖。但不符合O型血的人的饮食才是导致O型血的人肥胖的主要原因。压力的影响会促使A型血的人的体重增加，这是因为当A型血的人处在压力下时，其新陈代谢作用变得更慢，效率更低。
由于O型血的人是通过身体对压力作出反应的，所以运动是O型血的人调解身体紧张状态、消除压力的最好方法。必须坚持O型血的饮食及运动计划，以增强人体各个生理系统的功能。
由于A型血的人的体内所含的肾上腺皮质素本来就已很高，在压力的影响下，肾上腺皮质素会更明显地增加，因此，A型血的人不能长时间地承受压力，必须尽快排除，否则会对身心造成极大危害。面对心理压力，A型血的人应该采取一些可以使自己尽快放松平静下来的方法，以帮助自己保持平静并排除压力的影响，如沉思并听舒缓的音乐以及运动等都是非常好的方法。

由于B型血的人的体内肾上腺皮质素含量比较适中，而且它的分泌也受到很好地控制，所以B型血的人对压力具有很强的承受力和抵抗力。大部分B型血的人一般都能很好地面对压力，并通过采用相应的方法帮助自己尽快消除压力。运动是帮助B型血的人尽快消除压力的方法，但B型血的人最适合做中等强度的运动，这些运动能有效地帮助他们消除心理的紧张状态和恢复身体的自然力量，尽快地消除压力的影响。

AB型血的人遇到压力时，会产生更多的肾上腺激素，此时人体的机体组织就会受到刺激而处于非常紧张的状态。如果机体组织没有得到及时得到放松，长时间地处于紧张状态，就会使免疫系统功能失调，新陈代谢过程变慢，神经系统也会变得非常敏感并处于高度紧张的状态，从而引发多种心理现象，例如沮丧、疲乏、失眠、烦躁和易怒等等，对身心健康造成严重的危害。由于AB型血的人体内所含的肾上腺皮质素也较少，所以他们也需要较长的时间才能消除压力。

Answer 2

只要生活规律点，多吃蔬菜多运动才会长寿，跟血型没什么关系