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转呼啦圈真的瘦腰吗?
如题所述
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推荐答案 2015-07-15
可以瘦的,你转的时候有没有感觉到腰部发热,而且第二天腰一圈也会疼,所以,只要坚持肯定会瘦的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-07-15
最好不要尝试,对子宫不好
第2个回答 2020-01-06
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2015-07-15
可以的,不过刚开始会打的腰疼呢
相似回答
呼啦圈能
瘦腰吗
,怎么
转呼啦圈
减肥?
答:
转呼啦圈是可以瘦腰的
。想要依靠转呼啦圈达到减肥的目的,最重要的就是要坚持下去。转呼啦圈主要就是依靠腰部的力量,如果你的腰不太好的话,或者是腰部有些病的情况下,还是不建议转呼啦圈的。转呼啦圈是有氧运动,想要通过转呼啦圈达到瘦腰的效果,不仅要每天都得转呼啦圈,而且每天转呼啦圈的时间必须得...
转呼啦圈瘦腰吗
答:
转呼啦圈瘦腰吗,
大家知道当然是可以的
。呼啦圈的主要锻炼部位就是在腰部,所以消耗腰部多余脂肪,燃烧热量,是很正常的。其次,呼啦圈的旋转幅度,呼啦圈的重量等等一些方面需要大家格外注意,并且能够做好相关的热身以及处理运动伤害的方式才能保证运动效果。
转呼啦圈
到底有啥用?
答:
转呼啦圈是一种全身性的运动,
可以达到运动瘦身的效果
,不过运动的时间一定要足够长才有效果。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续运动,达到有氧运动,才可以消耗身体储存的脂肪及过多的热量。转呼啦圈的好处:一,可以瘦腰以及腿部及手臂的健美。二,给腹部和腰部像按摩似的挤压作...
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