人民英雄纪念碑的三个时间含义分别是：
“三年以来”是指1946年开始的解放战争；
“三十年以来”是指自1919年五四运动起的新民主主义革命斗争到1949年新中国建国；
而1840年则是中国遭受外敌侵略的开始，从1840年鸦片战争开始，中国从此弥漫着滚滚硝烟，成为了半殖民地半封建国家。这三个时间段中，都有中国爱国志士的不屈抗争！其中还有很多人为之献出了生命。
“三个永垂不朽”碑文为：
“三年以来，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽！
三十年以来，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽！
由此上溯到一千八百四十年，从那时起，为了反对内外敌人，争取民族独立和人民自由幸福，在历次斗争中牺牲的人民英雄们永垂不朽！”
毛泽东的题字镌刻到人民英雄纪念碑上
由毛泽东题写的“人民英雄永垂不朽”这八个大字，是1949年10月，著名书法篆刻家魏长青应邀参加了建碑工程。毛泽东的题字原先是写在信纸上的，每个字只有两寸左右见方。要把这些字刻到碑心石上，首先要把字放大20倍，其中一个“永”字就有两米多高。
当时，工作人员借助于幻灯投影机将字放大，然后按着光影把字描下来。可是这样描出的字却失掉了原手写体的神韵。魏长青仔细分析了毛泽东手写体字的特点，随后精心描摹，细致加工。最后他把加工好的字照相缩小20倍，与原手写体相对照，竟惟妙惟肖不差毫厘。技艺精湛的石匠们据此将放大了的字体刻上石碑。
但由于碑心石是花岗岩，又硬又脆，一刻就崩，雕刻工作因此一度中断。魏长青便建议：把胶皮覆盖在碑体上，将需要镌刻部位的胶皮挖下来，形成“阴文”轮廓，然后用高压喷射矿砂往花岗岩上“打”。就这样，石匠们终于成功地镌刻出“人民英雄永垂不朽”这八个边缘整齐、熠熠生辉的大字，使之光照千古，永存于共和国子孙的心中。
以上内容参考：百度百科—人民英雄纪念碑
人民英雄纪念碑的三个时间含义：
1、碑文中的“三年以来”是指解放战争时期，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽。
2、碑文中“三十年以来”是指以五四运动起点的新民主主义革命时期，标志着新民主主义革命开始，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽。
3、碑文中“上溯到一千八百四十年”是指以鸦片战争为起点的整个民主革命时期。从那时起，为了反对内外敌人，争取民族独立和人民自由幸福，在历次斗争中牺牲的人民英雄们永垂不朽。
人民英雄纪念碑的背景：
1949年9月30日，中国人民政治协商会议第一届全体会议决定，为了纪念在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄，在首都北京建立人民英雄纪念碑。1949年9月30日奠基，1952年8月1日开工，1958年4月22日建成 ，1958年5月1日揭幕。
1961年被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。
本回答被网友采纳；三十年以来”是指自1919年五四运动
起的新民主主义革命
斗争到1949年新中国建国
；