什么样的徒步鞋适合城市日常穿？

Question

如题所述

Answer 1

走路多肯定要选穿着舒服的鞋子。首先选择鞋跟，对于健康来说，7厘米以下的高跟鞋，对健康最好，不会造成身体其他部位的压力，所以选择鞋子要选择7厘米以下的。其次就是选择跟了，可以选择猫跟鞋，也可以是粗跟鞋，这样走路更稳，也就不会太累了。

Answer 2

千里之行，始于足下。脚是人体第二心脏。国际卫生组织将“行走”定义为“世界上最好的运动”。每天走很多路，更要有一双合适的鞋。相同码数的脚，因地域不同而存在差异。我们亚洲人的脚形偏宽，而欧洲人的脚形则偏窄。男性的脚普遍宽于女性的脚。同一个人两只脚的大小也是不同的，大概2/3的人两只脚的长度能够相差半码。如果鞋子不合脚型，要么出现脚后跟在鞋里滑动，要么就是鞋子磨脚等问题。一般来说，脚码在下午要大于上午，因此，下午买鞋更加符合脚的真实情况。新鞋穿上，如果仍能够塞进一个手指并且脚尖没有压迫感，那就说明鞋子的尺码合适；否则，要换大半码的鞋子重新试穿。

Answer 3

马拉松跑鞋，一般都是稳定系，这种跑鞋缓震跟支撑性能各占50%，为了保证跑者的膝盖所以这种跑鞋相比竞速跑鞋会加入缓震模块，但是过软的缓震会让我们泄力，所以这种跑鞋的缓震性能一般都不会设计的很强。

Answer 4

首先这双鞋要有一个合适的鞋底，合适的鞋底不是花纹越多、鞋底越硬就代表这双鞋越好。就好像你穿一双高山靴走在平滑的路面会摔倒，但这并不能说它不好，只能说明它的鞋底不适合走这种平滑路面。所以要根据实际情况来定夺。

Answer 5

尽量选择前脚掌和后脚掌有一点过度的，这样走路时会比较舒服。用手对折鞋底，鞋底不发软或没有明显的下陷，说明鞋底橡胶的硬度很好，能比较平均地分散冲击力，避免走路时间长脚底肌肉痛。