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男生吃什么长个子最快
如题所述
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推荐答案 2020-09-23
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其他回答
第1个回答 2020-09-25
如果男生还是比较小的话,也就是说处在青少年时期,那么我建议多喝牛奶,因为牛奶喝多了是对自己的身高有一定帮助的。
第2个回答 2020-09-23
食物多样化,不挑食,重点还在增加体育锻炼。
相似回答
男孩
长个子吃什么最
好
答:
主要指肉、蛋、海鲜类,牛奶也是比较好的
,除蛋白质含量高外,还含有大量的钙,对生长激素分泌以及骨骼的强健都是比较有帮助。除饮食之外,建议男孩子多做运动,比如跑步、打篮球,也会促进生长激素的分泌。最后保证充足的睡眠,也是促进生长激素分泌的重要的方式。
男生吃什么
有助于
长高
答:
男孩
长高吃
含蛋白质、钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等,也要营养均衡,多吃富含维生素的蔬菜水果。牛奶是公认的有利于长高的饮品,主要是因为牛奶中含钙比较丰富,而骨骼的成分主要就是钙,多喝牛奶补充钙可能有利于骨骼的发育生长,所以有利于长高。日本在上世纪70年代,提出“一杯奶强壮一个民族”...
吃什么
能
长高个子
答:
1、可以促进
身高
生长的食物有牛奶,牛奶营养特别丰富,容易消化和吸收,物美价廉,食用方便。2、其次是菠菜,菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾极佳的来源。3、再次是胡萝卜,胡萝卜是一种优质的食物,营养丰富,素有“小人参”之称,胡萝卜中富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A...
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