肺部是影响人体呼吸功能的重要器官，肺气虚的人，身体会出现很多症状，这些人常常不爱运动，因为稍微运动，就会不停地喘气，感觉非常疲惫，就是爬个楼梯也会气喘吁吁。肺气虚的表现主要为动则气喘，声低气弱，自汗等症。
肺气虚的人可以多吃一些白银耳、雪梨、白果、百合等补肺益气的食物。同样健脾补气也可以间接补肺气。可以吃怀山药，白扁豆，炙甘草，大枣，参苓白术丸等。也可喝一些茶饮调理。不过，不宜一次食用太多，宜少量久食，相对的应少食冷饮、冷食，如冰棒、雪糕、冰镇啤酒、绿茶、莲藕、黄瓜、白萝卜、豆芽、西瓜、梨、杨桃等。
也可用以药膳调理：
【黄芪党参乌鸡汤】：材料：乌鸡半只，黄芪10克，党参10克，大枣6颗，食盐、水适量。功效：黄芪味甘性微温，归肺、脾、肝、肾经，主治阴虚盗汗、阳气虚弱、肺气虚证等。
【川贝母海蜇瘦肉汤】：材料：川贝母12克、海蜇皮80克、猪瘦肉200克、生姜2片。功效：中药川贝母配伍海蜇皮煲猪瘦肉，其汤清润而略带中药气味，有辅助治疗鼻鼾的功效，并能止咳、消痰涎、润肺气。
【银贝雪梨汤】：材料：银耳（干）20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津；雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-18
成年人肺虚，当然是吃猪肺了。这样的口感就是特别好的，也可以补充肺气，也是超级不错的，非常的好吃的。
第2个回答 2020-07-18
可以吃点银耳来调理，因为银耳具有滋阴润肺的功效，能够补肺气虚；也可以吃点山药，因为山药具有健脾胃，滋补身体的作用，能够增强体质，提高免疫力。
第3个回答 2020-07-21
成年人肺气虚患者吃冰糖雪梨、杏仁、银耳、燕窝、梨、大蒜、枇杷、萝卜、川贝蒸雪梨、百合粥、山药、猪肺、燕窝冰糖粥、橄榄猪肺汤是比较好的。
第4个回答 2020-07-18
莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。除了莲子还有粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇，等。
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