出力气的都是男人，为什么女人容易得关节炎？

Question

如题所述

Answer 1

因为身体构造的原因，男女在很多方面都不一样，例如在力气方面男生力气比女生大，所以大多数的中活都由男生来解决，而细活都由女生来进行来完成。很多人会问出力气的都是男人，为什么女人容易得关节炎？答案是因为女性下肢肌肉的力量、韧带的强度还有骨骼的质量都要弱于男性；再加上女性上厕所时蹲式的姿势次数都比男性多。在生活中我们都会看到很多上了年纪的老人，特别是女性在走路时经常是弯着腰或是摸着膝盖走的，这就是因为有关节炎的原因。因为身体上的构造不同，女性虽很少进行重活一般都是男性干重活，但是得关节炎的几率还是比男性大。所以我们在年轻时也要多多的关心我们关节，其实在变老时健健康康是最好的了，所以我们在日常生活中关护我们的关节。因为我们在骨骼、下肢肌肉力量都弱于男性，所以我们在老时患关节炎的几率是比较大的。女性在来例假时韧带松弛度、刚度会发生一些微妙的变化，所以我们在做运动时要注意韧带的拉伸，要先热身再跑步且一定要慢慢来不要跑得太急，跑完步之后一定要好好的做拉伸运动，不要拉伤韧带了。这些都是值得注意的事情。还有就是在上厕所时记得时间不宜过长，因为你在蹲下时会膝关节需要屈伸、旋转的动作，所以我们要尽量控制我们上厕所的时间，尽量快一点。长时间蹲厕所对我们的身体也是有危害的。还有就是在平常的生活当中也可以适当的放松我们的身体，在晚上即将要睡觉之前可以做适当的拉伸动作也十分很有用的，不一定要在跑步之前才可以拉伸。

Answer 2

女性平时也比较劳累，而且女性钙质流失的比男性快，不及时的补充，对于关节健康影响很大，很容易造成关节疾病，关节炎就是其中之一。

Answer 3

这主要的原因还是因为男女的生理结构是不同的，女性的骨骼相对来说密度不高，而且身体当中的一些激素分泌容易诱发关节炎。

Answer 4

男性跟女性在身体构造上还是有所不同的，虽然一般男性出力对多，但是女性下肢肌肉的力量、韧带的强度、骨骼的强度都弱于男性，女性下蹲的频率却高于男性，关节处摩擦的多，也就容易生病了。