感觉自己快要疯了怎么办？

Question

现在初二以前从来没有认真学习过顶多就知道基本知识、我爸在我小学六年级zs了、我妈一个人养我跟我弟、我想帮我妈减轻负担努力学习考上高中然后半工半读考个普通大学、但以我的成绩很难、现在上课特别认真笔记一点不落作业也有认真写在努力减肥并且已经跟自己的兴趣爱好撇清了放弃了一心一意学习周末也都没空疯狂补习每节课间隙不超过20分钟地点还不一样、努力跟同学搞好关系怕以后出什么事要帮忙。但我感觉我的成绩并没有怎么提升人缘也不太好反而麻烦事越来越多对钱的渴望负面情绪担心一下子加了很多而且我发现我身体还不怎么好我也不敢跟我妈说怕去医院查出什么东西来加重她负担还是以后自己能经济独立再检查好反正拖几年也没什么。然后学校天天都要跑步脚真的特别痛。有好几次都在快要崩溃的边缘、怎么办啊

Answer 1

感觉自己快要疯了的时候，你应该换一个角度去调整。
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天

Answer 2

成绩：努力学习没有什么提升，应该拿题问老师和同学，认真分析试卷，弄清差在哪里
关系：努力想搞好关系烦心事却越多，适得其反。建议不要刻意建立关系，接触的人越多事情自然也越多，这样也会分散你学习的精力。对于友谊应该随其自然，而且你应该认真想想，你目前有什么忙是需要这些关系来帮的
身体问题：好的身体才是一切，身体不好做什么事情都会受影响。检查花不了多少钱，日常节俭一些就可以

Answer 3

转移情绪，人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。这时你应该迅速转移注意力。追求美好的未来，是人生的天性，也是人类生存和社会进步的动力。可以去参加一些文体活动，娱乐娱乐。

Answer 4

其实这是每个人生必须经历的一个过程，你不是什么都没有，只是你没有用心的从身边的小事情做起，不要给自己定高目标，让自己的生活充实起来，做些力所能及的事情，慢慢的你会越来越自信的。。。。

Answer 5

你感觉自己要疯了，你遇事就要想的开，别不开心，要保持好自己的身体，有什么愁事也不往心里去，才能见见康康的活着