随着人们生活水平的提高,高血压日渐低龄化,已经成了一种非常普遍的疾病,高血压是一种慢性疾病,会带来一些严重的并发症,脑出血、心脏病、动脉硬化都是高血压的并发症。高血压患者平时要注意,合理饮食,适当运动,保持好心情,良好的控制血压。
1.高血压最严重的并发症——脑出血。
脑出血的后果非常严重,会引起中风导致半身不遂,严重的还会导致死亡。高血压患者突然情绪激动,会引起已经发生病变的脑血管破裂,导致出血。高血压患者如果突然感觉头部剧烈疼痛,出现嗜睡或昏迷症状,一定要及时就医,因为这可能是脑出血了。
2.高血压还会对心脏造成损伤。
高血压对心脏损伤容易引发:冠心病,心绞痛、心律失常、房颤,动脉的硬化。对人的身体造成非常大的损坏。如果发现自己患上了高血压,一定要及时进行治疗,坚持按时服用降血压的药物。
3.高血压患者应该注意合理饮食、适当锻炼身体、保持心情愉悦。
高血压患者饮食要以清淡为主,少吃或不吃油腻、较咸的食物。选择蒸、煮等健康的烹调食物的方法,可以适当多吃些虾皮、豆类和豆制品、牛奶、萝卜、蜂蜜等食物。高血压患者还要适当的参加体育锻炼,提高身体素质的作用,有效防止高血压并发症。此外高血压患者还要保持愉悦的心情,遇到事情要尽量保持冷静,避免情绪起伏,减少并发症的危害。
总之,高血压的并发症有很多,而且有些会对身体有非常大的损害,我们要保持有规律的生活,定期复查血压,更好的远离高血压的危害,让身体尽快恢复健康。