胖手怎么变瘦？让手变瘦的办法有哪些，大家可以给我推荐一些办法吗？

Question

我的手太胖了，平时在饮食上也吃的很规律啊，为什么手就给胖了呢，有没有什么可以让手变瘦的办法，我想瘦手了。

Answer 1

每天锻炼至少40分钟,相当于慢跑40分钟的强度。每周至少5天。饮食上控制饭量及食物种类,少吃肥肉及油炸类,零食等等。早晚饭饱腹即可,晚饭吃的少些。坚持3个月会有效果。
1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。
2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想
4、对手指按摩：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。

Answer 2

手太胖会不会zd是因为手部脂肪堆积，才会显得胖，但是手胖的人有福气啊，不要太过于纠结胖手这个问题。
可以学习一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然后松开，每天坚持做，是会有效果的。
可以适当专的涂抹 汉阿娜 瘦手来燃脂消除浮肿，简单高效。
也可以弹钢琴，弹钢琴对瘦手也是有帮助属的啦。
这些简单的办法对小胖手变瘦还是有帮助本回答被网友采纳

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