在家里就可以呀，我有的时候心情很不好的时候，就会在家里一个人大声唱歌，或者说砸砸东西可能心情就会变好了，当然有的时候可能也会去酒吧喝喝酒，然后去蹦迪，也是一种发泄自己的方式，而且酒吧的声音很高，你不管怎么大叫都没问题。
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第1个回答 2019-05-17
我觉得在自己的房间或健身房就可以肆无忌惮的发泄自己的情绪。因为在自己的房间里可以大哭大笑，睡觉，吃东西都没有人管你，只要你开心就好了，在健身房的话运动也是一种发泄的好方式。主要看你喜欢哪一种。
第2个回答 2019-05-17
我觉得可以在体育馆的操场上跑步，可以毫无顾忌的发泄自己的情绪，一直跑到自己筋疲力尽为止。或者你可以找一个相对人少的地方，对着远处大吼几声，这样也可以释放压力。我自己的方法就是下午去KTV，一个人尽情的唱歌，唱一些摇滚歌曲，以此来释放自己的情绪。
第3个回答 2019-05-17
我觉得在自己的家里就可以肆无忌惮地发泄自己的情绪。因为这是真正意义上属于你自己的地方，没有人会阻止你，也不会吵闹，只要你不想，就可以杜绝他们，你可以在自己家随心所欲
第4个回答 2019-05-17
我觉得就是可以去健身房，然后就是可以很好的发泄情绪，就是可以一直跑步，然后我觉得就是不但可以锻炼身体，还能让自己的心情变好，还有就是可以去拳击馆，就是把情绪发泄在沙袋上
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