祛斑美白有什么方法?那个比较实用的，介绍一下

Question

最好是用过有效的方法，或讲一下经验

Answer 1

　　比较实用的祛斑美白方法，自制美白祛斑面膜：
　　1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜
　　材料：红糖、矿泉水
　　做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。
　　用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。
　　功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。
　　2、美白祛斑之苹果番茄面膜
　　材料：番茄、苹果、淀粉
　　做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。
　　用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
　　功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。
　　3、美白祛斑之珍珠粉面膜
　　材料：珍珠粉适量、牛奶
　　做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
　　用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
　　功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
　　4、美白祛斑之蜂蜜面膜
　　材料：麦粉、蜂蜜
　　做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
　　用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
　　功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
　　5、美白祛斑之牛奶面膜
　　材料：鲜牛奶或者酸奶
　　用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
　　功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。

Answer 2

尝试一下白醋洗脸，平时多喝水或柠檬水，多吃蔬果类，你可以看 妙妙的祛斑时间表 里面是别人的祛斑经历，你参考一下本回答被提问者采纳

Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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