备孕二胎为什么都推荐吃辅酶Q10啊，真的有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

因为辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用，能改善卵巢功能，生育酚统一可以提高雌激素浓度，促进卵泡发育。
同时辅酶Q10也是一种抗氧化剂，和生育酚搭配一起作用时，效果会更好！
所以卵巢功能下降或者卵子质量不好的女性，就会建议吃辅酶Q10调理。
辅酶Q10要选低含量的，因为国家食药监局建议成人每日补充辅酶Q10不超过50mg，医生服辅酶Q10每粒含20mg辅酶Q10，一天吃2粒，一共40mg，这样就不会有吸收负担了，而且益生谷辅酶Q10还添加了生育酚哦，每粒含10mg，也是有利于人体充分吸收的。分次少量补充的方法，统一可以更有效滋养卵巢，提高生育能力

Answer 2

备孕补充一些营养物十分必要，身体调节好了再怀孕，怀孕的过程负担轻，生出来的宝宝免疫力各方面都好一些。