第1个回答 2016-05-25
小米粥营养均衡，可以作为日常饮食经常食用，可以强身健体，建议晚餐煮粥食用。
第2个回答 2016-05-03
小米粥不是药，早饭煮粥吃没问题吧
第3个回答 2016-05-18
不可以常吃，什么东西都要适量，小米粥让你一吃吃一年，再看见小米粥你不得吐啊
第4个回答 2016-06-02
小米有滋阴养血，清热解毒，健胃除湿，，和胃安眠，防治消化不良的功效，小米粥的营养价值很高，小米富含丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪和微量元素，还有维生素等，尤适宜食欲欠佳，肠胃不好的人。气滞者忌食小米，素体虚寒，小便清肠者少食。
第5个回答 2016-05-18
当然可以了。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克