用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白后慢慢蹭掉。
脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。但过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。所以，在日常生活中穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。
而已经长了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，且穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
扩展资料：
脚茧的预防：
1、改变不良习惯，很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。
2、对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。 如果脚上生出较厚的脚茧，可以找专业人员处理。
3、脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
4、穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫，如果后跟后跟受力重，就加上后跟垫。
参考资料来源：百度百科—脚茧
找专业人员处理
如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。因为角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与
角质层，稍有不慎也会因刺伤造成感染。
不要过于频繁地修脚
脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
注意脚的保健
穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白后慢慢蹭掉。
脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。但过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。所以，在日常生活中穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。
而已经长了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，且穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
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扩展资料：
脚茧的预防：
1、改变不良习惯，很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。
2、对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。如果脚上生出较厚的脚茧，可以找专业人员处理。
3、脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
4、穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫，如果后跟后跟受力重，就加上后跟垫。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%84%9A%E8%8C%A7"target="_blank"title="百度百科—脚茧">百度百科—脚茧