女性其实是很容易出现月经不调的，学生的时候学习考试压力大，工作后赚钱生活的压力大，或者是作息不规律、饮食太乱来等等，都会对月经造成很大的不良影响，出现月经推迟或者提前、月经量少或者量多、月经颜色发黑等等，都是月经不调。那么，艾灸能调理月经不调么?下面就来为大家详细的介绍一下。
艾灸调理月经不调，多适于宫寒患者，此类患者多有下腹寒冷、四肢冰凉、痛经、经血血块多、经血颜色偏黑等症状以及输卵管堵塞、子宫肌瘤等妇科疾病。通过艾灸可以使热力从内到外渗透到人体，从而促进体内毒素的排出，尤其是女性体内湿气和浊气比较多的患者都有明显的效果，起到行气血、疏通经络、活血化瘀，祛害除湿的作用，所以用艾灸治疗月经不调是有很好的效果。
艾灸具有温阳益气、温经散寒、活血化瘀的功效。艾灸治疗月经不调主要是针对虚性、寒性、血瘀型的病症，因此要辨证施治，不可盲目。虚寒性月经失调患者大多有小腹冷痛、月经量少、月经后期，头晕、贫血等;血瘀证多有痛经、经色暗、有血块等表现，艾灸时可以选择关元、中极、气海、子宫穴、三阴交、足三里等，每周3-5次，一般疗程较长。同时患者平时应注意生活调理，不要贪凉饮冷，加强锻炼。
女性月经不调大多表现为经期时间改变，月经量多少异常，严重的时候甚至会有
1、女性要调整好自己的心态，月经不调的患者中有一部分就是因为精神刺激，或者压力过大而导致的，所以女性保持良好的心态是很重要的。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、可以通过运动来缓解精神上的压力，比如跑步、瑜伽等运动，都对缓解压力有好处，但是注意要坚持，每周一至两次为好，每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。