月经，我相信大部分人都比较清楚的一种。这对于女性朋友们来说，既是折磨自己痛苦不堪的东西，却也是人生中不可缺少的东西。在日常生活中，不管是正在生理期间的女性还是未在生理期间的女性简直像是受尽各种折磨似的，来生理期的担忧它的痛苦，没来生理期的忧心它是否不正常了，这对于女性们来说真的是又爱又恨的东西了。不过月经不调在生活中还是比较常见的，有些女性们会问月经期延长是什么情况呢，那么女人月经不调经期延长怎么办呢？
说到月经时间很长怎么办这个问题，很显然导致女性月经持续时间长的原因非常多，如果女性长期存在月经持续时间长的问题，建议去到当地正规的医院去检查，在确诊病因以后再给与针对性治疗，例如是因为某种妇科疾病引起的月经周期延长，那么就需要针对性治疗妇科疾病。
与此同时女性朋友一定要注意调节好自我心态，因为不良的情绪也会引起内分泌失调的问题，可能会加剧月经不调问题出现，因此积极调节好情绪，尽量保持轻松愉快的心情是很重要的;另外在日常饮食当中要注意多吃营养丰富的食物，不吃辛辣刺激以及生冷寒凉食物。
月经时间长必然不是一个正常现象，希望女性朋友能够秉着对自己身体负责任的态度，发现异常以后能够及时引起重视，积极检查给予针对性治疗。千万不要以为月经时间长一点那就多坚持一会，长期下去自己就能够慢慢恢复正常了，实际上这样只会诱发更大的风险损害。
正常情况下,女人月经一般是2-7天结束,大多数女人月经持续3-5天,正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象,是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,一般女人月经初潮在13-14岁之间,部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。
育龄女性如果没有怀孕,每个月应该有一次月经的到来,不同的女性,因为多方面因素的差异,例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响,月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况,可以初步了解自己身体是否有疾病产生,从而尽早发现并治疗。