维生素c和e每天一片可以长期吃吗

如题所述

    维生素E过量使用会引起血小板聚集,血栓形成,如与雌性激素合用,还将引发血栓性静脉炎,会导致容易疲劳、腹泻等症状,还可能引起大出血。

    维生素C虽说有促进生长发育抗衰老的作用,可过量口服有反酸、胃部不适、恶心、呕吐、头晕,以致腹痛、腹泻;长期大量服用,可出现泌尿系统草酸盐结石、高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎,儿童易致软骨病;肌肉注射或静脉滴注给药还容易发生过敏反应。其次,大剂量的摄入可使尿中糖排出量增多,使尿糖呈假阳性反应,有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。另外,如果经常饭后服用或肌注、静注,大剂量可破坏食物中维生素B12,妨碍铜或锌离子的吸收,尤其对消化道溃疡的患者比较危险。

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第1个回答  2020-05-25
维生素C是水溶性的维生素,体内不容易蓄积,很快就会代谢掉的,但是维生素E是脂溶性的,会在体内蓄积,如果蓄积过量的话容易引起中毒的风险维生素C可以长期服用,以为水溶性代谢很快,不会在体内蓄积,但是维生素E就不建议长期大量使用了,担心过量