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豆腐里有维生素C嘛?
如题所述
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推荐答案 2013-07-04
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种
微量元素
,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,但是不含
维生素C
。维生素C主要存在于水果和蔬菜中,西红柿狝猴桃柑橘和柠檬最为丰富.
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其他回答
第1个回答 2013-07-03
额.维生素存在于水果和蔬菜中.豆腐富含蛋白质不含维C.柠檬富含维C
第2个回答 2013-07-03
豆制品 多吃 应该有的吧 反正没有坏处
相似回答
那些食物不
含维生素C?
答:
大豆中也不含有维生素C成分
。以大豆为原料制作的豆腐、纳豆、黄豆粉等营养丰富的食品中也不含维生素C。但是毛豆却是维生素C的宝库。煮过的毛豆每100g中所含的维生素含量为15mg。同时,由于毛豆中的维生素C是由淀粉转化而来,所以即使加热也不会破坏维生素C的结构。现在正是收获毛豆的季节,大家可以多吃一...
豆腐中富含
的营养素是什么
??
答:
每100克结实的
豆腐中
,含蛋白质15.7克、水分占69.8%、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。
豆腐里
的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不
含有
胆固醇,素有“植物肉”之美称。不同豆类做成的豆腐营养价值也不一样,黄...
富含维生素c
的食物有哪些?
答:
维生素C
还可以抑制胃
中
的亚硝酸铵的形成,对降低胃癌、食道癌的发生,都有一定帮助。每100克猕猴桃维生素C含量通常为62毫克。补充维生素C能够在一定程度上减少癌症的发生率,维生素C的补充提升免疫力,而癌症的发生率与免疫力低下有关,所以提升免疫力就可以降低癌症的发生率。
大家正在搜
哪些东西里有维生素C
蜂蜜里有维生素C吗
柠檬酸里有维生素C吗
葡萄里含有维生素C吗
什么食物里有维生素e和C
什么菜里有维生素C
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