讲到急性腹泻的应对方法，首先建议及时就医，避免耽误病情。医生会根据症状和检查化验的结果，正确判断出具体是哪种原因引起的腹泻，并采取针对性的措施。在急性腹泻治疗期间，一要注意多喝水，及时为身体补充流失的水分。在饮食方面，一定要以清淡、易消化为主，但不要禁食，适当进食更有利于肠道功能的恢复。 如果不愿或不能去医院，而是想自行用药，日常可在家备上一些对应的药物，比如如思密达蒙脱石散、康恩贝肠炎宁片等。蒙脱石散多用于急性止泻，见效快，但不宜长期服用；而肠炎宁片属于综合性的肠道中成药，不仅止泻快，还能消除肠道炎症，调节肠道功能。通常而言，经常容易拉肚子，多半都是肠道在发炎，所以不能简单止泻，而应以消除肠炎为主要目标。 病从口入，预防急性腹泻最重要的就是注意饮食卫生，平时饭前便后勤洗手，保持餐具清洁卫生，食物要确保新鲜、干净，剩饭菜放进冰箱保存好，不要存放时间过长。日常还应保护肠胃，减少对肠道粘膜的刺激，不吃生冷、辛辣的食物，秋冬时节注意腹部保暖，外出时要戴好口罩。当然，每天坚持适当的运动也必不可少，这有利于提高身体素质，增强抵抗力。此外，日常还需保持心情愉悦，注意调整情绪，因为精神刺激也可能引起急性腹泻，尤其是考试、演讲、重大会议前，如果自我压力过大而无法自我解压，很容易出现腹泻。