第1个回答 2006-04-03
能不能引起肥胖,除了遗传因素以外,在于吃进的食物和能量的消耗是否平衡,吃得多,消耗少就趋向于肥胖;吃得少,消耗多就趋向于消瘦.吃得适当,消耗正常,就保持平衡.不在于吃进是什么样的食品.
第2个回答 2006-04-03
造成肥胖的原因并非和饮食有绝对的关系.有道是要发胖,喝水也长胖.人的最佳境地其实是健康,所以你光吃大米粥显然就会造成营养的失衡.建议你还是认真对待.多煅练,每天坚持跑步半小时,不但不要刻意去控制饮食,而且对体形也是很好的.我以前就很胖,后来我就是这样来取得效果的.
第3个回答 2006-04-03
穆药师提醒你：
可以造成肥胖，因为这种粥类很容易吸收，食用过量导致肥胖！
第4个回答 2006-04-03
大米，多糖类，粥比较容易吸收，只吃大米粥，可能造成肥胖。看你一天几顿，一顿食量了。
建议米和菜分开吃，饭前喝汤或水（冲淡胃酸，不会觉得那么饿，撑肚子，能少吃点....）。
多吃水果，少喝水。
喝水多也能胖...
第5个回答 2006-04-03
能，粥含碳水化合物较多，会变成脂肪。吃蔬菜水果才能减肥。