喝奶昔一个月最多瘦多少

喝奶昔一个月最多瘦多少

一个月瘦多少要根据个人的体质来,不同体质瘦的程度不同。减得好的只喝奶昔一个月就能减10斤。但每个人的体质不一样,有些人就瘦得比较慢。拜伦维斯的主要作用是让奶昔作为代餐,减少热量的摄入,又能给人体提供营养需求,加上跑步的话,当然是最好的,会促进效果。我同事现在吃了4个月,瘦了25斤,保持得很不错的,体型都出来了
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