蟹龙岗地处福建第二大山脉鹫峰山脉南端，位于建瓯市迪口镇、玉山镇、古田县凤都镇三镇交界处。海拔在640－1486米之间。峰峦叠嶂，自然条件优越。四季分明，温暖湿润，海拔高低悬殊，属中亚热带海洋性季风气候。主要景区分布在迪口镇的岩下村和中田村。景区总面积约30平方公里，海拔高度从岩下的640米上升到矮将头岗的1486米。
蟹龙岗的松树多长在岩隙石缝中，由于这里常年温低风大，这里的松树长得也与其它山上的不同，树干矮短，枝桠南伸，针叶繁茂，色泽浓黛，好像被烟腊过一般，每一棵松树都是放大了的精巧的艺术盆景，可与黄山劲松相媲美。 地址：南平市建瓯市中田村2号 门票：详情咨询景区 开放时间：全天 交通参考路线：从建瓯汽车站进入中山西路--中山路--江滨路--人民路--中山路--中山东路--S204--建安路，从建安路到弓鱼枢纽--弓鱼枢纽--浦南高速--弓鱼枢纽--京台高速，从京台高速到X818--X818，从X818到蟹龙岗游客接待中心
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