重庆一中的分校中，无法明确给出一个最好的分校，因为每个分校都有其独特的教学特色和优势，且好坏评价因人而异。但可以提供各分校的概况和特点，以便进行参考和对比。
一、重庆一中各分校概况
1. 重庆一中渝北校区：作为重庆一中的主校区，历史悠久，文化底蕴深厚。拥有丰富的教学资源和优秀的师资力量。
2. 重庆一中沙坪坝校区：近年来发展迅速，教学质量稳步提升，受到学生和家长的好评。
3. 重庆一中大学城校区：位于科技和教育氛围浓厚的大学城地区，注重科技教育和综合素质培养。
二、各分校的特点和优势
* 重庆一中渝北校区：作为老牌名校，拥有丰富的教学经验和一流的师资力量，学术氛围浓厚，对学生的综合素质培养有着独到的见解和方法。
* 重庆一中沙坪坝校区：在保持传统教育优势的同时，注重培养学生的创新意识和实践能力，课程设置丰富多样。
* 重庆一中大学城校区：紧密跟踪教育改革潮流，强调科技与教育的结合，为培养学生的科技创新能力和综合素质提供了良好的平台。
三、评价一个分校的好坏需要考虑的因素
1. 师资力量：教师的专业水平和教学经验是评价一个学校的重要指标。
2. 教学资源：包括教学设施、图书资源等，这些硬件条件对教学质量有直接影响。
3. 学生综合素质培养：学校是否注重学生的全面发展，是否提供多样化的课程和活动，也是评价一个学校的重要指标。
由于每个分校都有其独特的优势和特点，因此无法简单地给出一个最好的分校。建议家长和学生可以根据自身需求和实际情况，进行实地考察和对比，选择最适合自己的分校。