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近视冬天中午能晒太阳吗
如题所述
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推荐答案 2023-12-09
能。
近视是一种常见的眼科疾病,其主要症状是远处物体看不清,但近视患者冬天中午是可以晒太阳的。适当的晒太阳可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收,有益于骨骼健康。此外,晒太阳还可以改善心情,增强免疫力。
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晒太阳可以
补钙,
冬季
几点晒太阳合适,有什么好处?
视频时间 9:00
孩子适当
晒太阳
有助预防
近视
,该如何正确晒太阳
答:
可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳,但最好不要单独出去晒太阳
,如果在惬意的阳光下睡着,有可能受凉。找上几个伴儿,边聊天边活动,可以轻松接受紫外线照射。在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究...
晒太阳
的正确时间和方法
答:
半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。根据科学研究表明,
正午时间和晴空万里时最好不要晒
,天空有点云彩时比较适合,如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感,就应该躲避到阴凉处。有些白领觉得自己的座位就靠近窗边,每天上班的同时就能享受到日光浴。其实不然,晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的。最好...
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