高血糖吃什么好，为什么首选膳食纤维。因为膳食纤维可以降低血液中胆固醇水平，而胆固醇与冠状动脉心脏疾病的风险降低相关。体内胆固醇在其中一些每天排出的胆汁酸的生产。水溶性纤维消费胆汁酸结合，这表明高纤维饮食可能导致增加胆固醇的排泄。然而，某些类型的光纤出现有一个比别人更大的作用。燕麦中的纤维是更有效地降低血液中胆固醇的含量比小麦中发现纤维。果胶具有降低血液中的胆固醇含量类似的效果。
除此外，膳食纤维对高血糖吃什么好的回答就是，针对糖尿病的发病机理，膳食纤维不但能降血糖，更能提高胰岛素的敏感性,从根本上缓解2型糖尿病，是糖尿病人的必备食品。
高血糖吃什么好呢?除了膳食纤维，患者还不能忽视营养的均衡，高血糖饮食要求是，低盐，低脂，禁糖。大鱼大肉少吃点，蔬菜粗粮多有益。不吃油腻、不吃白粥，喜欢水果也要有分寸，含糖高的不可多吃，如香蕉、黑枣、金桔等。也可以适当运动，对控制血糖有帮助。
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