油性皮肤，头发一天半不洗就全是油，，有刘海，青春痘

Question

向老师，我十七岁，上高一，女生，三年前开始起青春痘，现在脸上有许多痘印，还在起新的痘痘，油性皮肤，头发也很油，我有一个同学，满脸的青春痘疤，好怕成为他那样，我该怎么办啊？

Answer 1

告诉你一个最有效，最简单实用的方法：买一根黄瓜，一根苦瓜，各取少许捣碎成泥状，放在冰箱里冻一会儿，用控油洗面奶洗脸后，拍一些有收敛作用的爽肤水，没有的话可以用纯净水代替，最后将放在冰箱里的泥状苦瓜黄瓜均匀敷在面部，盖上保鲜膜，敷25分钟即可。黄瓜有很好的补水收敛毛孔、美白的作用，很多油性皮肤都是外油内干，黄瓜可是油性肌肤的最佳伴侣；苦瓜有很好的消炎杀菌作用，分厂适合豆豆肌肤。黄瓜和苦瓜就是一对黄金搭档，坚持每天敷，一个星期就有明显效果，一个月以后就可以看到光滑白皙的无都肌肤啦，哈哈。
另外建议你，痘痘没好时一定要把刘海夹起来，头发中有很多细菌，反而会让痘痘反复生长。针对头油的问题，有条件可以买一瓶纯茶树精油，滴几滴到洗发水，沐浴露中，该善头油就很不错啦。没有茶树精油也可以用姜涂抹头皮，也可以熬姜水洗头，坚持几次下过不错的，平时使用洗头水的话，不要买外国牌子，要买就买国产的，外国人的头发扁型居多，亚洲人的头发圆形居多，发质都不一样，买国产的含本草的最好。
饮食上要忌口啦：少吃油炸、辛辣、油腻的食品，多吃绿色蔬菜水果。
生活习惯方面：可以每天坚持用姜水泡脚，嫌麻烦，不想熬降水的话也可以在烫水中加入几片姜直接泡脚就可以，这对于改善头面部出油效果很不错哦，还有很好的养生效果。
相信姐姐的话准没错，重在坚持，祝你早日摆脱油的烦恼，每天都清清爽爽。

Answer 2

哎呀，我看了这么多人留言，你们到底是不是这种情况啊，不是的话就不要乱说，你现在的状况就和我以前一样，我也是油性皮肤，油头发，现在我21就改善了。
其实有方法的，首先，头发的问题和脸上的问题都是因为身体内在的原因，去医院开中药，不想麻烦的话就去药店买板蓝根凉茶，经期前几天后几天不要喝，其他时候可以喝，可以减少你的痘痘的。
平时多喝水，少吃甜的，蛋糕糖之类的，还有少吃热气的，肉类适当吃，也不要吃那么多，也是有关系的。
我现在洗头就是每天都洗，我们和别人不一样，很多人都说经常洗不好，但是不洗会油啊，到你青春期过了后就没那么严重了，青春期过了后再考虑2天一洗吧，还有，像我们这种油性的皮肤，洗面奶非常非常的重要，不可以太干也不可以太刺激，最主要就是去油很干净，我用了很多牌子的洗面奶都很刺激，我现在用的这个很温和，你就去商场买曼秀雷敦的温和泡沫洗面奶，按下去就有很多泡泡，而且不刺激，很方便，这个是一定要用的。
皮肤干的时候，千万千万不要用护肤品，脸上那么多痘痘，用了护肤品会红肿的，对你没好处，买些矿泉水的喷雾就ok，补水不刺激，晚上保持睡眠，早睡，我保证你可以改善，我现在连痘印脸上都没有了，还有，去药店买些消肿去印的药膏，晚上睡前涂，不要经常涂，一个星期2-3次就好，ok，就这么多，这些都是我的经验，信不信由你
还有，最好把刘海弄起来，你这样的刘海会闷到长痘痘的，而且出汗时有细菌，对痘痘不好本回答被提问者采纳

Answer 3

皮肤出油，缺水，一定要注意补水，多喝点水。头发容易油，就最好不要有刘海了，这样痘痘不容易好。有痘痘要注意清洁，多吃点水果，要忌口喽，喜欢吃辣就忍痛割爱一下。

Answer 4

头发油的话我建议用康王的洗发膏，药店里面有卖的，大概2.5一袋，一周用一次就可以了。最好是不要有刘海，否则痘痘会越来越厉害的，少吃甜的，甜的吃多了脸上直冒油。

Answer 5

头发建议你不要用滋养型的洗发水了，用清扬、海飞丝这样去油的。
少吃油炸、辛辣食品，注意用温水洗脸，能缓解一下出油的症状。
科颜氏家的金盏花水个人觉得是非常不错的，控油祛痘印，就是价格小高了一些，但是一大瓶能用好久。