职业规划，是职业生涯规划的简称，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。是个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并最终确定实现事业目的的职业或岗位。
而职业规划书则是根据实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排，是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程。
因此，职业规划书要包含以下几个方面的内容：
1、个人的职业性格特点，职业兴趣分析
2、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析；
3、职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析
4、自身职业发展方向及职业发展目标确定
5、职业发展目标分解，职业生涯发展路线及执行实施计划
6、职业规划实施后的评估反馈措施
个人的职业性格、职业兴趣分析
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自我探索：自己先对自身的性格优缺点、兴趣特长进行自我分析，并把它们罗列在表格中；
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采用职业规划测评工具进行测试分析：目前有不少职业规划测试工具，这些心理自我剖析式的题目，可以帮助我们进一步了解和确定自身的职业性格、职业兴趣
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使用职业规划系统开始进行测评，题目大部分是自我探索式，问答型题目：
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测评结束后查阅报告，对测评的结果进行查阅：包括职业性格、个性发展建议、职业兴趣、个人优缺点等。
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个性特长及个人优缺点：可以通过通过前面两步自我探索及测评，您对自己的性格、兴趣爱好已经有一定的了解，此时，你可以请朋友对自身的特长、性格优缺点等进行进一步的评价，然后与前面两步的分析结果进行对比，最终确定。
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个人专业技能及工作经验分析：这一步可以结合自身所学的专业，曾经从事过的工作内容来分析，把学习专业时的体会、感受及工作的记录、工作感受一一分析，看自己对什么样的工作和专业比较感兴趣，当然这一步同样可以参考职业规划测评工具的测试结果，测试结果中有相应的工作环境、职业适应领域分析
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职业环境、岗位工作内容、职业发展前景分析
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经过前面的分析，你对于自身基本有了一个比较大概的了解，所以此时，你可以根据自己的性格特点，选定目标职业，然后对目标职业进行分析，主要了解和分析以下几个方面：职业工作环境与自身职业性格是否匹配，匹配程度如何？自己面对这样的工作环境是否会感到压抑，能否发挥工作的热情？
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岗位工作内容与自身的性格及职业兴趣是否匹配，匹配程度如何？自己对岗位工作内容是否喜欢？能积极投入到工作中吗？
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职业发展前景如何？在发展过程中会面临怎么样的瓶颈？自己该如何去克服？
行业发展前景如何？目前行业处于什么样的发展状况，将来会朝什么样的方向发展？
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确定职业发展方向及目标
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将个人与职业结合进行分析，然后确定自身职业发展方向及职业发展目标
把个人职业性格、职业兴趣、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析等内容与职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析的内容进行综合分析，然后确定自身的职业发展方向以及职业目标；
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把确定的职业目标进行分解，分别确定长期目标、中期目标及短期目标；
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制定职业生涯发展路线及执行实施计划
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根据职业目标，制定职业生涯发展路线及执行实施计划
根据分解后的中、长、短期目标，结合实际情况，确定职业生涯发展路线，并制定执行实施计划，并做好阶段性的评估
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制定计划时，可以使用滚动计划法，对目标的实施进行评估、反馈、改善；
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制定职业规划评估反馈措施
制定评估反馈措施，让自己随时可以评估职业发展阶段并作出相应的调整
针对自身职业规划，制定一个评估反馈的措施，保证职业发展路线的正常运转并最终实现目标；评估反馈措施制定流程请参考下图：
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针对职业生涯发展中，可能遇见的问题，制度改善、应对策略
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注意事项
职业规划书的写作不是一天两天就可以完成的事，需要我们对自身进行不断探索和分析，了解自己，因此，要避免心浮气躁的心态；
在使用职业规划测评工具时，要注意依据自己的直觉或者内心倾向作出选择，这样才能保证结果的准确性
职业规划是一个不断发展的过程，在职业发展中，很多因素不是一成不变的，因此我们要懂得灵活变通；
职业规划书因为内容较多，写作前，最好罗列提纲，并为规划书制定一个目录，方便阅读
根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣和方向分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。个人职业兴趣和方向可以基于你参加的霍兰德职业兴趣测试结果，根据自己的实际情况调整来描述。
一、自我分析：（1）性格类型：
【1】外向：反映在于外界的作用方式上。自己是一个外向的人，为人友好直爽，处事讲究自己的原则性。是一个值得他人信任和依赖的人，自己能够在与他人共事的过程中来判断人的优点和劣势。
【2】感觉：关注与感觉器官的获取具体信息。习惯于从细节上出发，认为一件成功的事情必然与完美的细节有关。关注现实，重视经验和感觉。更加注重实用的价值，对于通过实际的方式得到的信息更为信赖。不会过多的依赖于经验主义和侥幸主义。
【3】思考：反映在决策的方式上。自己喜欢思考，在做一件事情前自己必定会根据自己掌握的信息对事情的整体发展做一下整体的分析。富有很强的逻辑性，喜欢做决定。做事情讲究原则而不会掺杂太多的个人情感，善于分析，能够在事情的进展中来发现细节出现的问题，并积极的作出改进。
【4】细致：做事情讲究效率，有责任感，能够很好的控制自己，尽职尽能的完成事情。对于事情的细节有极强的记忆能力，善于组织，能够系统化结构化的通过有效的方式安排时间并达到目标。做事有计划，有条理，喜欢把事情安排的井井有条，并有效的控制细节保证其正常的发展。
（2）优劣势：【1】优势：①自己在做事上能够做到以人为本的原则，更多的考虑到人在事务发展中的主观因素。这使得自己能够很好的处理好他人的关系。
②自己在做事很仔细和讲究完美性，使得自己的领导才能很好的发挥，有利于他人对自己的依赖性，能够真正的信赖我。
③自己在做事上能够很好的把握好自己尺度，并以一个更高的要求严格的要求自己，并在生活上能够善解人意，通情答理，在工作上更多的讲究原则，人性中讲究原则性有更一步的增加了自己的威信。因此在处理人际上自己是游刃有余。
④自己做事情的责任心强，在负责一件事情上自己能够很好的承担起责任并且在做事的过程中将这种责任化作实际行动，起到一个榜样的作用。
【2】劣势：①自己对于成功的渴望和急切使得自己有事因为情感上的冲动而做出一些不理智的事情能够。
②不能容忍别人的怠慢，或花很大不必要的时间做的事情，忽略了人作为一个社会因素的差异性。
③看问题十分的具有批判性，注意力有事更多的聚焦于存在的问题，而没提出自己有建设性的或看法。
④喜欢把自己的观点和标准强加于别人，对自己和他人的要求过于严格，有点独裁型的特点。
二、职业：（1）职业理念：自己工作的理念或动力来自于自我价值的体现。我认为一个人生活的意义不是享受物质，不是拥有多大的权力或多少的财富，而是自己能否在职业中体现自己的人生价值，自己能否真正的做到“爱岗尽业”这几个字。因此自己对于职业成功的概念是在职业活动中能够展现自己的所有能力，能够在工作中享受到快乐，能够在工作中给他人更多的积极地影响。甚至于自己能够成为企业或机构所倡导的文化理念的代表。所以在就业的时自己更加关注的四企业是否真的需要自己是否有利于自己未来的长期发展，而不是因为对方的福利待遇好而将自己硬性的投入其企业，无法来展现自己能力实现自己的职业理念。
（2）职业兴趣：自身的学习和生活经历结合自己的能力，自己在职业的偏向上更加适合于喜欢于人际关系类、需要更大的灵活应变能力要求的工作。这样有利于自己有事的体现。例如现在职场中的管理类、营销类、公关类、人事处理等。
（3）职业能力：这些与人直接打交道的工作中自己可以利用自己比较优势的交际能力和较为满意的口才以及自己比较强势的风格直接给别人留下很深刻的印象，这样有利于合作的进行。同时自己善于处理人的关系，能够协调好人员的配合，并调节在工作中出现的摩擦，有利于一个团体甚至是整个公司的团结，能更好促进企业文化的建立和发展。
三、目标规划：（1）在自己毕业后根据自己的能力和职业兴趣选择好相应的企业，自己在真正的社会环境中学习如何适应社会。在进入了自己希望的企业并担任了自己希望的职位后自己首先就需要通过物质上的收获来证明自己。适应自己工作的工作方式工作环境。
（2）在自己能够将自己的工作事务处理的得心应手的时候，自己需要的是如何将自己培养为组织或企业中不可或缺的人员。将自己的工作做得更加的为善为美，将同样的工作与别人做出不一样的效果，这也需要自己平时的细心观察和努力付出，也要抓住机会来表现自己，在自己的能力允许范围内承担更多的责任，这样自己的表现会更加迅速的得到认可，这样在几个区的比较中自己的业务量再次证明了自己的能力，自己距离另一个高度也就不再遥远。
四、总结：通过以上的叙述自己对于自己的职业目标也十分明朗，自己谋求的是自身价值的体现，希望能够通过自己的努力来给其他人带去属于自己有意义的影响。在报告中自己也更具了自己的职业需求给自己拟定了自己在大学期间的学习规划，以及自己真正走上社会后自己应该如何来安排自己的工作，如何为实现自己的职业目标来一步步的奋斗。相信通过这一全面的分析和认识，自己对于自己在人生的前期阶段有了一个比较清晰的发展方向，有利于自己抓住现实的机会和时间来奋斗，而不至于消极的逃避。自己也能够以一个成熟的心态正确的认识和履行自己的职业之路。
本回答被网友采纳一个人做他感兴趣的事情时，因为喜欢，往往就能做得比别人更多一些。做得多了，自然也就会做得比别人更好一些。做得比一般人有优势，这进一步促进了他做这件事的兴趣，因为每个人都倾向于关注自己感兴趣或者擅长的事物。这样的良性循环就会让人不断进步和成长。
所以，在选择职业发展方向的时候，选择一个感兴趣的方向是很重要的。兴趣是最棒的老师。
下面就给你综合分析一下吧！
1.与职业兴趣相适应的职业特征：通过非系统化的，自由的活动进行艺术表现，喜欢艺术性质的职业和环境，不善于事务工作，适合从事艺术创作。
2.与职业能力水平相适应的职位定位建议：较符合中高级职位的要求，工作效率高，并能取得较好的成绩.。
3.与职业价值观相适应的职业特征：(家庭取向)的工作；(自尊取向)的工作；(自我实现取向)的工作。
4.与个性相适合的职场特点：希望有舞台，得到掌声 ； 与人互动接触 ；能发挥口语表达能力 ；工作气氛愉快 。
5.综合职业类别定位：根据职位胜任力原理，人岗匹配的原则以及您的测评结果，我们将提供与你的职业兴趣，职业能力水平，职业价值观，职业个性等相适应的职业类别。我们需要提醒你注意的是在不同企业文化中，即使同样的职位，工作内容也会大相径庭。在应聘工作时除了工作名称之外，我们更应该深入关注工作的具体内容，及相应的企业文化。近期职业目标：节目主持人，摄影师，新闻记者/美编，新闻媒介策划，演员，艺术指导，艺术总监。中远期职业目标：产品开发，房地产策划人，节目主持人，模特儿，摄影师，新闻广播员，新闻记者/美编，新闻媒介策划，演员，艺术指导，艺术总监。本回答被网友采纳
2.职业：好像是人赖以生存的手段，要适应国家的法律法规和企业的制度，而兴趣是人的一种爱好，向往的是自由自在，这样就可以联系到：民主于法制的关系。
3.职业：是可以培训的也可以培养的，而兴趣多来源于人在环境中自然而产生的，这样就可以联系到：人工和天然的关系。
4.职业和兴趣两者是一件事情的两个方面，两者结合是最好的，是辨证统一的。