皮肤不好食补好还是美容院好？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤不好首先要找到皮肤不好的原因，皮肤不好多是因为生活、饮食习惯等因素造成，因此即便去美容院，暂时使皮肤得到好转，如果没有好的食补，还是没有办法保证皮肤继续好下去。皮肤不好可以通过以下瓜果进行调理。

1、苦瓜——苦瓜含有一种蛋白质，能增强免疫细胞活性，清除体内有毒物质，是能帮助改善烦躁情绪的最佳食物.多吃苦瓜有瘦身利经、帮助消化等作用，它含有高能清脂素，可以有效阻止脂肪成分被人体的吸收，每一毫克的高能清脂素可以阻止100克脂肪的吸收。
2、青木瓜---青木瓜能分解脂肪,缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外,是一种独特的脂肪排毒和减肥方式.青木瓜自古还是第一丰胸佳果，瓜中丰富的木瓜酶和丰胸激素及维生素A等养份，能促进乳腺发育,刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通。通常,青木瓜的木瓜酵素是成熟的二倍左右.
3、苹果——当之无愧的水果之王，含有丰富的维生素和粗纤维能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻、通便双重作用。
草莓——草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
4、西瓜——西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
5、大豆——大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
6、西红柿——尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最好，营养最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

Answer 2

食补见效慢一点儿，美容院效果快一点儿，他们专业的按摩手法会增快保养品的吸收，要需要急救就去美容院，没必要就食补，自己保养，做做面膜也不错

Answer 3

食补好一点吧，，自己在家做做面膜好了，我一个同学是开美容院的，感觉就是去美容院还不如自己在家做，方便，便宜，实惠