西红柿吃多了有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

西红柿是一种味道吸纳没的果蔬类食物，具有非常不错的开胃效果，食用后让人食欲大增，而且其中含有的营养成分还可以为人体带来很多其他的好处，但是也西红柿也有很多饮食禁忌，饮食不当对健康也是非常不利的，下面就来详细了解西红柿吃多了的坏处吧。
1、西红柿吃多了好吗
西红柿不能多吃，吃多了可能会给身体带来不利影响。吃西红柿可以带来美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压、防癌等好处，但是西红柿吃多了也可能会造成腹泻等身体不适症状。
2、西红柿吃多了的坏处
(1)腹泻
西红柿是属于凉性水果，而且有清热解暑、润肠通便的功效，吃多了是容易加重体内寒气的，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多西红柿容易出现腹泻、腹痛等症状。
(2)损伤肠胃
西红柿中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，适量食用时可以帮助促进消化，而过量的食用，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。
(3)损害牙齿
西红柿是带有比较强的酸味的，含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。
(4)增加患病几率
西红柿中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂，尤其是番茄红素，如果摄入过多的话，过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基，从而大大的增加患上疾病的几率。
3、西红柿吃多少合适
为了避免食用过多西红柿给身体带来伤害，一天吃1-2个就可以了，也是能满足身体对其营养的需求。
4、西红柿什么时候吃合适
西红柿饭后吃合适。西红柿是寒性食物，空腹吃容易导致脾胃的虚寒，降低其消化功能，而在饭后吃则是能促进胃酸的分泌，帮助消化。
5、吃西红柿的注意事项
1、西红柿食用过多会引起身体的不适，吃的时候要控制好食用量，不要多吃。
2、西红柿性凉，寒性体质的人群和经期女性不要过多食用，以免体内寒气加重。
3、西红柿食用时PH是偏低的，且含有较多植物酸，胃功能不好的人群不宜食用。
4、未成熟的西红柿是不宜食用的，含有有毒物质番茄碱，摄入过多会使人中毒。
6、番茄不能和什么一起吃
绿豆：红豆与西红柿同食，易伤元气，引起身体不适。
酒：同食会形成结石，造成肠道梗阻。
红薯：两者共食会发生不良生化反应，长期积累会使人得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
毛蟹：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。
冰棒：同食会中毒
咸鱼：同食易产生致癌物
猪肝：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能
胡萝卜：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏
鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
地瓜：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
土豆：同食会导致食欲不佳，消化不良
黄瓜：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏
白酒：同食会发生不良生化反应，导致胸闷，气短。