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玉米粥和小米粥哪个减肥
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推荐答案 2024-01-17
1、都具有一定的减肥作用。 每100克玉米粥中热量大约为38大卡,而每100克小米粥中热量约为46大卡,两者的热量十分相近,比大多数食物的热量都要低。
2、玉米粥和小米粥都属于粗粮粥,两者成分相似,均含有丰富的纤维素成分,饱腹感强,在减肥期间食用可以增强饱腹感,促进肠胃蠕动,两者均对减肥有一定的帮助。
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,
小米粥
,大米粥,
哪个
最不容易胖人
答:
小米粥最好了
,易消化,营养全,含脂肪少,不会发胖的,可以放心吃,以前孕妇,产妇都喝小米粥的,就是因为营养全,还可以保持体形
玉米和小米
都是非常营养的粮食谷物,两个
哪个
对身体益处更大?_百度知 ...
答:
玉米和小米都属于粗粮,小米的营养价值比玉米更多一些,小米尤其适合体弱多病,肠胃不好的病人食用,
而玉米更适合于减肥人士使用
玉米粥和小米粥哪个减肥
到底玉米粥适合减肥还是小米粥
答:
1、都具有一定的减肥作用
。每100克玉米粥中热量大约为38大卡,而每100克小米粥中热量约为46大卡,两者的热量十分相近,比大多数食物的热量都要低。2、玉米粥和小米粥都属于粗粮粥,两者成分相似,均含有丰富的纤维素成分,饱腹感强,在减肥期间食用可以增强饱腹感,促进肠胃蠕动,两者均对减肥有一定的...
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