脸色不好，长期熬夜上网，怎么调理？

Question

因为上大学嘛，没什么事做。总是熬夜一两点上网，我年龄还小十五六岁，脸色就不太好了。有点暗黄，皮肤也不嫩了，我决定以后尽量不熬夜啦！早点睡，把皮肤调理下，朋友们麻烦说一下方法，需要注意什么？多吃什么？
对了，鼻子周围仔细看毛孔有点大，这怎么办啊？大家帮帮忙！小妹在此谢过咯！ps_我不喝药啊什么的

Answer 1

不是上网引起的。上网会使皮肤出油，进而粘附灰尘，所以肤色暗沉。熬夜一定不可以。
注意多喝水，少量多次，300ML的杯子一天10杯，早4午4晚2，多吃冬瓜，排毒。适当吃一些胶原蛋白（有果冻胶原蛋白）
皮肤暗沉说明垃圾没有代谢出来，毛孔堵塞，不要用美白面膜，一星期用一次深层清洁面膜和营养面膜，平时注意保湿，可以用丝塔芙洗脸，很温和，不伤皮肤。菲诗小铺的护肤品很适合年轻人。追问

对啊，有时候皮肤有点油，而且鼻子周围经常长痘痘，毛孔大，这样用什么洗面奶比较好啊？还有啊，鼻子上开始长斑了，以前都没有的。

Answer 2

十五六岁就上大学。。。让我上初三的情何以堪T T
皮肤不好的话用温水洗脸吧，然后用手轻轻拍脸自己做下按摩。。熬夜对身体不好，如果老是对着电脑的话眼睛会受不了，看能不能在旁边放个加湿器，空气湿润眼睛也就不会太干涩，后者在桌上放杯热水。。。

Answer 3

可以长时间用元肉，红枣，枸杞，泡水喝。提高女人血气。面色会变得红润。二：多喝酸奶，吃香蕉。鲜奶和香蕉用果汁机打匀来喝，缩小毛孔，美白肌肤，排毒！