大多数敏捷怎么提升

如题所述

大多数敏捷提升方法


敏捷最简单的增加方法就是去公园锻炼,公园里有锻炼器材,和锻炼器材进行交互,可以选择身体锻炼的方向,有体质锻炼和敏捷锻炼。




每天可以在公园锻炼一次,时间可以自由选择,大家看需求选就好了。

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