如何破除分手魔咒
1.理性看待,不施加过高期待。
在刚认识的阶段保持理性,尽量更为客观地看待对方。避免因完美想象和真实的现实形象发生碰撞而产生巨大心理落差。相信自己眼睛看到的,而不只是通过自己的想象和脑补,为这个人加上光环,以至于对对方有不切实际的期待。
2.客观评价对方身上的缺点。
在双方进一步接触,对彼此有了更深入的了解后,能发现缺点并不是一件可怕的事。我们从小就听过那句,“没有十全十美的人”,只要是真实的人,不可能身上没有一点缺点。如果一个人在你面前表现得异常完美,没有丝毫的小毛病和小缺点,是不是该思考一下ta究竟是不是在伪装呢?
当我们发现对方身上有一些之前未曾意识到的缺点时,我们要做的是正确看待与评价对方身上的缺点。如果是无关紧要的小问题,可以多包容理解,在沟通中改进。但如果是触及底线,比如发现对方曾经“出轨”“家暴”等,那么就应该立刻脱离关系,以免在错误的关系中遭受伤害。
3.正确沟通,共同解决问题。
这需要我们在出现问题时及时沟通解决,不因一时冲动,单纯为了发泄而故意伤害对方。我们要做的是在发现问题的过程中共同解决问题,而不是解决对方。正确和对方沟通,合理表达自己的感受和需求,共同反思和面对,并珍惜对方所做出的改变,这才是一段长久亲密关系所真正需要的事情。
你是否在刚谈恋爱的时候,觉得这个人什么都好。但久而久之,随着双方进一步了解后,发现竟然有这么多缺点。在恋爱过程中一吵架就想提分手,导致每段亲密关系都不够稳定长久。那么建立一段长久的亲密关系到底需要什么呢?
▪理性看待对方,不抱有过高期待。
▪客观评价对方身上的缺点。
▪正确沟通,共同解决问题。
当然前提一定是,你确信关系双方都是彼此相爱的。建立亲密关系的过程,实际上也是两个人彼此靠近的过程。在这个过程中难免有矛盾、冲突和碰撞。但最重要的是在没有原则性问题的情况下,决心共同改变,共同解决。
心理学家斯科特·派克曾说过:“爱是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。”愿你能拥有长久而健康的亲密关系,拥有爱,也享受爱。