紫花豆是什么豆,有什么营养价值呢?

紫花豆是什么样子的?

紫花豆就是花豆。花豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物和膳食纤维,其中蛋白质含量(23.08±0.97)%、淀粉含量(43.44±0.69)%、粗脂肪含量(2.72±0.09)%、

粗纤维含量(3.90±0.04)%、灰分含量为(3.19±0.06)%、还原糖及非还原糖含量分别为(1.38±0.03)%、(0.29±0.05)%,是一种低脂、高蛋白、高矿物含量的优质食物资源。


扩展资料

形态特征:缠绕或直立草本,常被钩状毛。羽状复叶具3小叶;托叶基着,宿存。基部不延长;有小托叶。总状花序腋生,花梗着生处肿胀;苞片及小苞片宿存或早落;花小,黄色、白色、红色或紫色,生于花序的中上部;花萼5裂,2唇形,上唇微凹或2裂,下唇3裂。

旗瓣圆形,反折,瓣柄的上部常有一横向的槽,附属体有或无,翼瓣阔,倒卵形,稀长圆形,顶端兜状;龙骨瓣狭长,顶端喙状,并形成一个1-5圈的螺旋;雄蕊二体,对旗瓣的1枚雄蕊离生,基余的雄蕊部分合生;花药一式或5枚背着的与5枚基着的互生。

子房长圆形或线形,具2至多胚珠,花柱下部纤细,顶部增粗,通常与龙骨瓣同作360°以上的旋卷,柱头偏斜,不呈画笔状。荚果线形或长圆形,有时镰状,压扁或圆柱形,有时具喙。2瓣裂;种子2至多颗,长圆形或肾形,种脐短小,居中。

参考资料来源:百度百科-花豆

参考资料来源:百度百科-菜豆属

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-07-30

紫花豆属于花豆(紫)。花豆,又名多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏。花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。果实营养丰富,可食用。

营养价值:100g干豆粒含水9.8—13%,淀汾含量58—63%,蛋白质含量17.3%—18.1%,维生素B10.56毫克,维生素B20.14毫克,钙139毫克,是维生素和矿物质含量丰富,高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。

扩展资料:

保健作用

它具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用。对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用。最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,实为神奇的煲汤佳品,在民间享有“豆中之王”的美称。

花豆的营养相当丰富,蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸,具有补血补钙,和治疗冠心病的功效,是豆中珍品。

参考资料来源:百度百科-花豆

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第2个回答  推荐于2017-05-26

分类: 豆类 - 芸豆类
适宜人群:紫花豆适合贫血,记忆力差,免疫力低,发育滞后人群食用。
禁忌人群:痛风患者禁食紫花豆。
功效:补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、开胃消食、降血脂、降血压 

度量单位热量(可食部分热量)一小杯紫花豆(100克)315大卡标准(100克)315大卡紫花豆的食疗效果

1.减肥

紫花豆含热量少,脂肪含量低,减肥、肥胖人士适宜长期食用。

2.利尿消肿

紫花豆能够排除体内多余水分和毒素,促进新陈代谢,对于水肿等病症治疗效果很好。

3.祛脂降压

紫花豆能软化毛细血管,起到很好的保护作用,从而有效降低人体中血脂和胆固醇的含量。

4.健脾

紫花豆适用于气脾虚弱,消化不良所致的腹胀,对食欲不振,肢体乏力等症状有很好的疗效。

 

紫花豆的食物介绍

紫花豆,因其外表与肾脏很想,又名肾豆,全身布满红色经络花纹,也有称神豆,古时为朝中御用,长期吃紫花豆可以滋阴壮阳、强身健体。

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第3个回答  2013-03-27
食物类别:
食物名称: 花豆(紫), 每100克含可食用部分 100克

热量(千卡): 315 B1硫胺素(毫克): .14 CA钙(毫克): 221
蛋白质(克): 17.2 B2核黄素(毫克): 0 MG镁(毫克): 120
脂肪(克): 1.4 B5烟酸(毫克): 2.7 FE铁(毫克): 5.9
碳水化合物(克): 58.4 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): 1.08
膳食纤维(克): 7.4 VE维生素E(毫克): 9.64 ZN锌(毫克): 3.4
维生素A(微克): 47 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .92
胡罗卜素(微克): 2.4 钾(毫克): 641 P磷(毫克): 169
视黄醇当量(微克): 13.2 钠(毫克): 19.6 SE硒(微克): 74.06

图片就复制不上咯~~
第4个回答  2013-03-26
真的不知道啊,对不起了