紫花豆就是花豆。花豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物和膳食纤维,其中蛋白质含量(23.08±0.97)%、淀粉含量(43.44±0.69)%、粗脂肪含量(2.72±0.09)%、
粗纤维含量(3.90±0.04)%、灰分含量为(3.19±0.06)%、还原糖及非还原糖含量分别为(1.38±0.03)%、(0.29±0.05)%,是一种低脂、高蛋白、高矿物含量的优质食物资源。
扩展资料
形态特征:缠绕或直立草本,常被钩状毛。羽状复叶具3小叶;托叶基着,宿存。基部不延长;有小托叶。总状花序腋生,花梗着生处肿胀;苞片及小苞片宿存或早落;花小,黄色、白色、红色或紫色,生于花序的中上部;花萼5裂,2唇形,上唇微凹或2裂,下唇3裂。
旗瓣圆形,反折,瓣柄的上部常有一横向的槽,附属体有或无,翼瓣阔,倒卵形,稀长圆形,顶端兜状;龙骨瓣狭长,顶端喙状,并形成一个1-5圈的螺旋;雄蕊二体,对旗瓣的1枚雄蕊离生,基余的雄蕊部分合生;花药一式或5枚背着的与5枚基着的互生。
子房长圆形或线形,具2至多胚珠,花柱下部纤细,顶部增粗,通常与龙骨瓣同作360°以上的旋卷,柱头偏斜,不呈画笔状。荚果线形或长圆形,有时镰状,压扁或圆柱形,有时具喙。2瓣裂;种子2至多颗,长圆形或肾形,种脐短小,居中。
参考资料来源:百度百科-花豆
参考资料来源:百度百科-菜豆属
紫花豆属于花豆(紫)。花豆,又名多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏。花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。果实营养丰富,可食用。
营养价值:100g干豆粒含水9.8—13%,淀汾含量58—63%,蛋白质含量17.3%—18.1%,维生素B10.56毫克,维生素B20.14毫克,钙139毫克,是维生素和矿物质含量丰富,高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。
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保健作用
它具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用。对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用。最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,实为神奇的煲汤佳品,在民间享有“豆中之王”的美称。
花豆的营养相当丰富,蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸,具有补血补钙,和治疗冠心病的功效,是豆中珍品。
参考资料来源:百度百科-花豆
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适宜人群:紫花豆适合贫血,记忆力差,免疫力低,发育滞后人群食用。
禁忌人群:痛风患者禁食紫花豆。
功效:补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、开胃消食、降血脂、降血压
1.减肥
紫花豆含热量少,脂肪含量低,减肥、肥胖人士适宜长期食用。
2.利尿消肿
紫花豆能够排除体内多余水分和毒素,促进新陈代谢,对于水肿等病症治疗效果很好。
3.祛脂降压
紫花豆能软化毛细血管,起到很好的保护作用,从而有效降低人体中血脂和胆固醇的含量。
4.健脾
紫花豆适用于气脾虚弱,消化不良所致的腹胀,对食欲不振,肢体乏力等症状有很好的疗效。
紫花豆的食物介绍
紫花豆,因其外表与肾脏很想,又名肾豆,全身布满红色经络花纹,也有称神豆,古时为朝中御用,长期吃紫花豆可以滋阴壮阳、强身健体。
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