中药有很多化痰的方法，老百姓爱用的川贝，本身它就能够润肺化痰，像枇杷，枇杷又是一种水果，中药有枇杷液，也有这种润肺化痰的效果。还有其他的一些如果是一种偏于脾虚以后那种白痰，不是特别的粘，这种病人我们可以用一点橘子，我们中药用的陈皮，就是橘子皮，它是一种非常常用的我们叫燥湿化痰药物，那么我们自己食疗的话，拿橘皮泡泡水也可以，或者是干脆吃橘子，吃橘汁可能对于这些都会有帮助。如果经常这样就喝得甫钦琰清茶，它是一种草药茶对咳嗽白痰效果非常好。
喉咙有痰咳嗽出现这种情况一般都是因为呼吸道感染或者上火所引起的，所以在近期还是要注意饮食，尽量吃一些容易消化和清淡的食物，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，但是不要吃太油腻或者刺激性太强的食物。
肺热干燥一直咳多吃3种水果，1种炖汤喝，清热化痰快速止咳
1、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
2、苹果蒸着吃——止泻易消化
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
3、橘子"叮"热吃—— 美容养颜不上火
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
4、红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
5、热炖的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
6、山楂蒸熟吃——开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
扩展资料：
小儿肺炎除了选择适宜的抗病毒或抗菌药物控制感染外，还要注意以下几点：
1、安静休息、多补充水分。要保持室内空气新鲜、安静，让孩子休息好。如果宝宝没有食欲，可以少食多餐。
2、在饮食上给与营养丰富、易消化、的食物，以利于消化道的吸收。咳嗽时要轻拍孩子的背部，有利于痰液的排出，拍背时从下往上拍，从外往内。房间空气要流通，18-20℃，湿度60%最为适宜。孩子要适当地饮水，以稀释痰液，有利于痰的排出。上幼儿园小朋友暂时也不要去，防止交叉感染，加重原发病。
参考资料来源：人民网——小咳嗽不及时治疗有大危害 或致肺炎
参考资料来源：人民网——6种水果适合"蒸熟"吃 止咳化痰润肺
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