被父母骂得特别压抑怎么办

Question

如题所述

Answer 1

建议您调理好自己的心态，关键您要注意找出您父母因为什么原因骂您，然后纠正自己的缺点，可以多跟父母进行沟通，可以多参加一些社交活动，多认识一些人和事物，多方位采纳建议，听一听朋友或者同事的对你的看法。生活中可以给自己列一些计划，先简后难，增加完成效率的同时，还可以提升自我成就感。学习多发现自己的优点，对于缺点，加以改正，但不要陷入自责或者自我打击的情绪当中。对于自己的努力，给予肯定和鼓励，学会自己奖励自己。如果现在和父母之间矛盾太多，对自己影响太大，也可以考虑看条件是否允许，暂时分开一段时间。我们经常说距离产生美，而且有一个自己的空间，或许也可以帮助你，自己更好的梳理情绪。