手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。手机和其他电子产品类似，运行时会伴随一定的发热，属于常见现象。发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
若使用vivo手机，手机发热时的解决方法如下：
1、减少程序运行功耗：进入i管家--实用工具--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启省电模式或低电模式，系统会智能调节处理器频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo官网网页版--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
很多人在平时使用手机的时候都是随身携带，不管是在家里还是在外面，手机几乎都是从不离手。手机作为人们生活中的一种贴身物品，很多人在使用的过程中都碰到过手机发热的问题。尤其是在夏天，温度特别高的时候，稍微使用一会儿，手机就会发热发烫，很多人都非常担心，生怕手机出现一些问题。其实，只要弄清楚了手机发热的原因，就可以很好的解决。
在使用手机的时候，如果手机没有及时散热，很容易就会出现发热的情况。在市场上售卖的手机种类越来越多，并且价格也越来越贵，很多小伙伴在日常使用的时候，想要更好的保护手机，都会给手机贴上保护膜或者是套上手机壳等。虽然这些措施可以很好的保护手机，但是却对手机的散热有一定的影响。
众所周知，任何手机在运行的时候都会产生热量，如果手机想要维持自身正常的温度，那么毫无疑问，当然是需要进行适当的散热。如果给手机套上的手机壳，特别厚重的话，很可能就会对手机的正常散热产生一定的影响。一旦手机没能及时的散热，手机的热量就会变得越来越多，时间一长，就会出现发烫发热的情况。因此，如果是这个原因导致的，就要及时拆下手机壳，把手机静置一会，加快手机散热的速度，很快就可以恢复正常了。
除了手机没有及时散热导致发热之外，还有一个原因就是在手机的后台，运行的程序太多了。一些怕麻烦的小伙伴在平时使用的时候都不会及时的关闭各种APP，如果后台运行的APP太多，很可能就会对手机的运行内存带来很大的压力，手机就会出现卡顿，导致发热。因此，建议大家在平时使用的时候，一定要及时把后台程序给清理干净。
手机在使用过程中发热的原因：
1. 手机散热受到限制，如周围环境温度较高，导致散热差。
2. 边充电边玩，发热增加。
3. 在一些高功耗的场景下，如玩游戏、连续摄像、升级手机系统等，机身发热是正常现象。
解决方案：
1.待手机充电充足后继续使用，避免边充边用。
2.建议您及时清理后台应用，高耗电应用会持续占用CPU资源，容易导致发热和耗电快。
3.如室外环境温度较高，避免阳光直射。
4.如手机开启了“性能模式”，可在设置＞电池>性能模式，选择关闭，或建议您开启低电量模式。
温馨提醒：
手机发热是一种常见现象，华为手机使用了华为独有的节电技术和过热保护电路，能够最大限度保护手机的安全，请您放心使用。
如您的手机在正常使用情况下，出现发热异常情况，或重启静置后温度仍无法下降，可携带相关购机凭证提前备份(QQ、微信等第三方应用需单独备份)，前往华为客户服务中心获取更多帮助。
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手机一用就发热，尤其是智能手机，那么手机发热怎么办呢?一般非正常情况下(包括打游戏，打电话)高频运转的时候就会出现手机明显的发热现象。既然是普遍现象，所以用户也就可以放心了，这不是手机出毛病而引起的。但可能还是不明白手机为什么会发热，即使不是夏天高温情况下是手机还是会发热。

手机发热怎么办的原因：
只要是电器，没有不发热的，如果发热太高，那就是不正常，一般游戏爱好者(CPU最快的时候)温度维持在43°~56°(双核)之间。这个时候是手机明显感觉非常的烫手的时候了。

在物理构造方面，手机比一般紧密性要高，内部空间狭小。为了达到笔记本的小体积，它内部的组件，如主板等等，都必须装载得非常紧密。问题就是，处理器、和其他的组件都会在运行过程中产生大量的热。因为手机的内部空间比较狭小，而且普遍手机散热比较的差。处理器运行得越快，它产生的热量就越多，由于它们那过分紧密地设计也会导致手机发热的现象发生。

如果你的电池在正常使用情况下发热那建议你更换电池，电池无缘无故发热不是好现象，绝对是电池内部出了问题。
手机发热怎么办的解决方法：
1、尽量关闭后台常驻程序：这个原因很关键，CPU要处理更多的信息当然就不能闲着。耗电就是散热最根本的原因。

2、不玩超级大作，果断把大游戏给卸了。
3、单独放置安全地方，握在手上或是放在口袋都会相互传热，尤其是夏天。尽量放包包。工作的朋友，如果在办公室的话一般都有空调，让手机也一起吹空调吧。

到了燥热暑气的季节，智能手机也同样对热没什么抵抗力。在用手机的时候，电池和储存器就会出现发热的状况。这种热量积聚，不仅会导致手机运行变慢，电池内部液化变形还可能导致显示器和机身分离。在外部环境燥热机器不易冷却的夏天，有特别为手机的“发烧”制定对策的必要。
下面就让我们一起来看看夏季使用手机应该注意的事项吧:
1、避免在30摄氏度以上的地方长时间使用
在高温的地方使用的话即使运行简单的操作热气也散不出来，从而导致故障。所以要注意在烈日下或者高温的地方尽量不要使用手机。特别是不要玩游戏和社交软件还有播放视频。因为这些用的下载流量多，数据处理的利用量也很大，很容易加大对数据进行处理的CPU的负荷。这时候即使进行在凉爽的地方完全没问题的操作，也可能导致异常发热。
2、不要放在45摄氏度以上的地方
手机保管地方的温度上上限是45度。比如说，封闭的车里温度就可能达到45度以上，所以把手机放在车里是不行的。
3、不要放在阳光直射的地方
要注意暴露在阳光下的话，温度会突然上升导致异常发热。另外，显示器长时间暴露在阳光下会导致显示器受损，液晶屏上画面会有一部分颜色较浅，甚至有可能导致显示屏被烧毁。
4、除去耳机和外部话筒小孔的灰尘
可能因为耳机和外部话筒等小孔被灰尘阻塞，导致手机内部的热量容易积聚。所以要留心清理灰尘。本回答被网友采纳