朋友,我给你说两个方法吧,一个是中医保健的汤,一个是美容活血汤!希望你可以采纳我的回复!谢谢!
一,先说美容活血的:
红豆黑米粥
材料:红豆、黑米、白砂糖
方法:首先把红豆和黑米用清水洗净,然后将它们放置在清水中浸泡5小时以上,然后把浸泡的水倒去,将黑米、红豆放置在锅中,加适量的清水,用大火煮开,煮沸之后再转成小火煮,将其煮熟透之后再加适量的糖即可。
作用:此粥可活血,有助女性美容养颜。
二,中医保健的:
山楂降压汤的做法详细介绍 菜系及功效:活血化瘀食谱 消化不良食谱 滋阴食谱 高血压食谱
口味:酸咸味 工艺:原炖山楂降压汤的制作材料: 主料:猪肉(瘦)200克
辅料:山楂15克
调料:姜5克,大葱10克,盐2克教您山楂降压汤怎么做,如何做山楂降压汤才好吃!
1. 将山楂洗净,如果是山楂果,拍松;
2. 将猪瘦肉去血水,洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块;
3. 姜拍碎,葱切成段;
4. 将锅置中火上烧热,加入素油烧热至六成熟时,放入姜末、葱段爆香;
5. 加入鸡汤,烧沸后加入猪肉、山楂、盐,用文火炖50分钟即成。 小帖士-健康提示:
1. 本品具有滋阴潜阳、化食消积、降低血压之功效,适于肝阳上亢型高血压患者食用;
2. 方中的山楂有缓慢而持久的降压作用,能扩张外周血管,调节中枢神经系统功能,并且有显著的降低血脂作用。
小帖士-食物相克:
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食 山楂番茄汤的做法详细介绍 菜系及功效:活血化瘀食谱 消化不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考